Paprastai po didelės šventinės vakarienės yra daugybė likučių, kurie mums lieka nesuprantami, ką daryti. Čia mes paėmėme likusį žaliųjų pupelių troškintuvą ir pavertėme jį skaniu lengvu ir nešiojamuoju būdu sunaudoti papildomą maistą
Nežinau, kaip jums, bet po Padėkos dienos vakarienės paprastai lieka tiek daug likusių patiekalų, kad praktiškai turiu paprašyti kitų, kad jie parsineštų namo. Jei galų gale turėsite likusį troškintuvą, tai puikus būdas ne tik jį sunaudoti, bet ir pakeisti visą receptą, kad nesijaustumėte, jog ištisas dienas valgote tą patį patiekalą. Šioje versijoje naudojamas žaliųjų pupelių troškinys, tačiau kitos idėjos, kurios puikiai tiktų, būtų brokoliai ir sūrio troškinys, kumpio ir daržovių likučiai arba tiesiog susikurkite patys, naudodami tai, ką turite iš savo atostogų šventė.
Likusių mini žaliųjų pupelių troškintuvų frittatų receptas
Išeina 12 mini fritatų
Ingridientai:
- 1 puodelis likusių žalių pupelių troškintuvo
- 6 sveiki kiaušiniai ir 6 kiaušinių baltymai, lengvai išplakti
- 1/2 puodelio fetos sūrio, susmulkinto mocarelos sūrio arba tarkuoto parmezano
- 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
- Druska ir pipirai pagal skonį
Nurodymai:
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių F. Kepimo skardą apipurkškite kepimo purškikliu ir atidėkite.
- Dideliame dubenyje sumaišykite žaliųjų pupelių troškintuvą, kiaušinius, česnako miltelius ir pagardinkite druska bei pipirais. Šaukštu supilkite mišinį į kiekvieną keksiukų skardą, kiekvieną „frittata“ užberkite sūriu ir kepkite 20 minučių arba kol fritatų viršus bus auksinės rudos spalvos.
Daugiau receptų naudojant likučius
Geriausia Padėkos diena likusių receptų
Skanūs kalakutienos likučių receptai
Kūrybinis Padėkos dienos likučių panaudojimas
