Kartais dubuo karštos sriubos gali būti labai patenkintas. Išbandykite šį paprastos miso sriubos su tofu receptą, kad sušildytumėte pirmadienio patiekalus be mėsos.
Garuojantis sriubos dubuo gali būti sveikintinas patiekalas. Nesvarbu, ar ieškote lengvų pietų, ar pradinio patiekalo prieš pagrindinį patiekalą (ar net ko nors, kas padės numalšinti peršalimą), lengva miso sriuba su tofu puikiai papildo pirmadienio patiekalą be mėsos.
Jis gali būti pagamintas vos per kelias minutes, o tai dar labiau pagerins!
Kaip ir daugelis tarptautiniu mastu įkvėptų patiekalų, miso sriubai gaminti yra daugybė skirtingų būdų ir ingredientų. Ši versija yra lengviausia, kurią galite gauti! Norėdami rasti miso ir džiovintų jūros dumblių, patikrinkite vietinės bakalėjos parduotuvės tarptautinį praėjimą.
Lengva miso sriuba su tofu
Tarnauja 4
Ingridientai:
- 4 puodeliai vandens
- 1/3 puodelio geltonos miso
- 8 uncijos tvirto šilkinio tofu, supjaustyto mažais kubeliais
- 2 žalieji svogūnai, supjaustyti
- 2 šaukštai nori jūros dumblių, suplėšyti į mažus gabalėlius
- 1/2 šaukštelio sezamo aliejaus
Nurodymai:
- Užvirkite vandenį šiek tiek žemiau. Neleiskite jam užvirti, įpilkite miso ir tofu, kad miso ištirptų.
- Po maždaug minutės įberkite žaliųjų svogūnų, jūros dumblių ir sezamo aliejaus ir išmaišykite.
- Nukelkite nuo ugnies ir patiekite karštą.
Troški, lengva miso sriuba su tofu daro triuką „Meatless Monday“ valgio metu!
Daugiau pirmadienio be mėsos receptų
Lengvas piemens pyragas be mėsos
„Butternut“ moliūgas ir šveicariško mangoldo pica
Aštrūs tofu salotų įvyniojimai
