Naujų metų pradžia yra geriausias laikas atsikratyti įpročių, kurie mums tiesiog neduoda jokios naudos.
Jei turite draugą, kuris bando mesti bjaurų įprotį, galite padaryti keletą dalykų, kad padėtumėte jai sukurti sveikesnį ir laimingesnį gyvenimą.
Mes visi turime blogi įpročiai norėtume palūžti, o kelionė visada yra lengvesnė padedant kitiems. Taigi, jei jūsų draugė turėjo drąsos jums papasakoti apie naują iššūkį, kurį ji sukūrė sau, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtų jai kelyje.
Švęskite jos sėkmę
Dauguma žmonių, kurie bando atsikratyti blogo įpročio, nervinasi, kad jiems nepavyks, ir dėl to jie gali bijoti dantyti savo ragus. Bet jei jie nešvenčia savo sunkaus darbo, jie pamirš apie tai, ką pasiekė, ir gali grįžti prie senų įpročių. Pastebėję draugę, kuri, pavyzdžiui, bando pakeisti savo mitybą, desertui turi ne dubenėlį vaisių, o pyrago gabalėlį. Paaiškinkite, kaip jaudinatės, kaip jai sekasi, ir parodykite jai, kad jos sunkus darbas neliks nepastebėtas.
Užsiregistruokite nekenksmingai
Kalbėdami apie savo sėkmę ir iššūkius, investicijos į pokyčius gali būti daug lengvesnės ir naudingesnės, tačiau mes nenorime iškelti dalykų iš netikėtumo ar sukelti nepatogumų žmonėms. Taigi, jei jūsų draugė nekalbėjo apie tai, kaip jai sekasi, paklauskite apie tai draugiškai. Pavyzdžiui, jei jūsų draugė bando nustoti kramtyti nagus, pakelkite ranką prieš žmonių grupę tik sugėdinkite ją, todėl palaukite, kol judu būsite vieni, ir švelniai paklauskite, kaip sekasi nukirpti nagą. Dėl to kamuolys pateks į jos aikštę atsižvelgiant į tai, kiek ji nori pasidalinti.
Pasiūlykite blaškytis
Atsikratyti blogo įpročio yra sunku, nes bandoma ne ką nors daryti ar galvoti, gali priversti jus nuolat sutelkti dėmesį į tą dalyką. Kaip draugas, padėkite išsiblaškydami. Pavyzdžiui, jei jūsų draugė darbe bando atsisakyti greito maisto ir žinote, kad ji stengiasi to išvengti per pietus maisto kieme, paklauskite, ar ji nenori pietauti su jumis, ir tada eikite greitai pasivaikščioti kartu. Suteikti jai labai reikalingą išsiblaškymą gali būti labai naudinga.
Parodykite, kad esate saugi erdvė
Didžiausias iššūkis bandant atvirai ir sąžiningai atsikratyti blogo įpročio yra jausti, kad esi teisiamas už savo nesėkmes. Štai kodėl taip svarbu įsitvirtinti kaip saugioje erdvėje savo mylimam žmogui. Užtikrindami ją, kad gerai daryti klaidas ir patikinti savo pasididžiavimu tuo, ką ji padarė, galite užtikrinti, kad ji jaučiasi patogiai, kai ateina pas jus, nesvarbu, kaip jai sekasi. Taigi, kai kitą kartą jūsų draugė parduotuvių pirkėja urvas ir nupirks dukterėčiai žaislą, nors ir žino, kad to neturėjo, nesutikite jos nepritariamu žvilgsniu. Vietoj to padėkokite jai už tai, kad su jumis taip atvirai, ir paklauskite, kaip ji jaučiasi dėl šio sprendimo. Neklausdami užduodami klausimus, padedančius jai išsiaiškinti blogo įpročio šaknis, galite labai pakeisti jos kelionę.
Daugiau patarimų apie blogus įpročius
Patarimai, kaip atsikratyti blogų įpročių
Valgymas vėlai naktį: kaip tai blogai?
Neigiamos įtakos pašalinimas
