Saldžiųjų bulvių maišos rudos spalvos pluta yra tai, ko trūko jūsų kepsniui - „SheKnows“

Turint šeimą, kurios kasdienis gyvenimas yra labai aktyvus, man svarbu pradėti savo rytą sočiais, bet sveikais pusryčiais. Šis receptas yra vienas iš mūsų patarimų, nes jame gausu gerųjų angliavandenių iš saldžiųjų bulvių ir baltymų iš kiaušinių.

Susijusi istorija. Martos Stewart „Riff On Rice Krispies Treats“ yra visiškas klasikos atnaujinimas

Kaip laiko taupymo būdą naudojau šaldytas saldžiųjų bulvių maišos rudas spalvas, tačiau kai turiu daugiau laiko, man patinka, kai pluta šviežia, jas sutarkuodama. Kai pluta bus iškepusi ir traški, ji bus užpildyta įprastu kišo įdaru - kiaušiniais ir daugybe daržovių bei sūrio.

Šis skanus quiche posūkis yra be glitimo ir labai tinka jums, nesvarbu, ar tai pusryčiai, vėlyvieji pusryčiai, ar net lengva vakarienė su likučiais.

Saldžiųjų bulvių maišos rudos spalvos quiche receptas

Aptarnauja 6

Paruošimo laikas: 15 minučių | Virimo laikas: 1 valanda 5 minutės | Bendras laikas: 1 valanda 20 minučių

Ingridientai:

• 1 (15 uncijų) maišelis sušaldytų susmulkintų saldžiųjų bulvių maišos rudos spalvos
• 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
• Druska ir pipirai, pagal skonį
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
• 4 sveiki kiaušiniai
• 1 puodelis su puse
• 1 puodelis tarkuoto čederio sūrio
• 4 skiltelės virtos šoninės, sutrupintos
• 1 cukinijos, susmulkintos arba susmulkintos
• 2 dideli pomidorai, supjaustyti kubeliais
• 1 mažas saldus svogūnas, susmulkintas

Nurodymai:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių F ir purškite didelę keptuvę ar kepimo indą nelipniu virimo purškikliu.
2. Sumaišykite riešutų riešutus, alyvuogių aliejų ir prieskonius ir gerai išmaišykite. Perkelkite mišinį į keptuvę (arba kepimo indą) ir tvirtai spauskite žemyn ir aplink šonus.
3. Kepkite maišos rudą plutą apie 20 minučių arba tol, kol ji pradės traškėti.
4. Tuo tarpu maišymo dubenyje sumaišykite kiaušinius, pusę ir čederio sūrį. Labai gerai išmaišykite ir įmaišykite likusius ingredientus.
5. Kai pluta bus paruošta, išimkite ją iš orkaitės ir supilkite kiaušinių mišinį ant rudos spalvos.
6. Kepkite 45 minutes arba kol kiaušiniai sustings, o viršus bus auksinės spalvos. Išimkite iš orkaitės, patiekite šiltą.

Daugiau maišos rudos spalvos receptų

„Cracker Barrel“ maišos ruda keptuvė
Krienų maišos rudos spalvos
Dešros-maišos ruda keptuvė