Mes tai jau žinome širdies liga yra vyrų ir moterų žudikas Nr Jungtinėse Amerikos Valstijose. Ir nors ši statistika vis dar gali atrodyti šokiruojanti, dar labiau tai, kad 1 iš 3 moterų kenčia nuo širdies ligų.
Esant šiems šansams, širdies sustojimo ar širdies priepuolių rizika didėja ir išlieka į tai turėtume atkreipti daugiau dėmesio, ypač esant tokiai didelei pasikartojimo tikimybei moterims. Taigi, kaip mes galime kovoti su baime po širdies sustojimo? Įveskite: širdies reabilitacija.
Širdies reabilitacija yra programa, kuri veikia kaip jūsų širdies fizinė terapija. Patyrus širdies priepuolį, širdies reabilitacija yra programa, kurioje galite dalyvauti stiprindami širdį ir keisdami savo įpročius, kad išvengtumėte pasikartojimo. Į tokias programas paprastai įeina tam tikra mankšta, širdies mokymas sveikata širdies ligų ar širdies priepuolių priežastys, taip pat konsultacijos dėl streso (nes negalime nepastebėti stresas ar nerimas yra dar viena svarbi širdies problemų priežastis).
Daugiau: 5 moterų širdies priepuolio simptomai, apie kuriuos reikėtų daugiau kalbėti
Moterys, kurios negalėjo užbaigti programos, apėmė įvairius demografinius rodiklius: nesusituokusias, rūkančias, nutukusias, senyvo amžiaus ir mažas socialinę paramą turinčias moteris. Įdomu tai, kad tie, kurie sirgo depresija, taip pat nusprendė nebaigti širdies reabilitacijos programos. Remiantis tyrimu, širdies reabilitacija turėtų padėti pagerinti depresiją, tačiau ironiška, kad tos moterys yra labiau linkusios to išvengti. Nuo to laiko tai dar labiau padidina pasikartojimo riziką depresija buvo tiesiogiai susijusi su širdies sveikata.
Daugiau:Ką reikia žinoti apie moteris ir širdies priepuolius po Carrie Fisher mirties
Ar tai yra prieinamumo, ar priešiškumo klausimas? Tai yra dalykai, kuriuos turime pabrėžti ir labiau pabrėžti, kad moterys galėtų kovoti širdies ligų ir širdies problemų riziką, taip pat išmokti toliau gyventi sveikai.
Pagal Washington Post, „Moterys, be šeimos pareigų ir finansinių kliūčių, taip pat gali susidurti su transportu problemos “, ir tai yra kasdieniai veiksniai, kurie gali lemti tai, kad moterys pirmenybę teikia kitoms užduotims gerovė.
Taigi, kaip priversti moteris labiau domėtis ar labiau rūpintis savo širdies sveikata? Galbūt reikia įdiegti naujus metodus, siekiant paskatinti entuziastingesnį norą aktyviai veikti širdies sveikatos ir sveikatos srityje. Kai tik pasieksime tą laimingą terpę, tarp jos padarysime ją labiau prieinamą moterims visur ir padarysime labiau pritaikoma kasdienės moters gyvenime, ši baisi statistika pagaliau gali pasikeisti geriau.
Daugiau:Natūralūs būdai, kaip moterys gali užkirsti kelią širdies ligoms
