Vėžio gydymas niekada nėra lengvas, ypač kai atsiranda šalutinis radiacijos ar chemoterapijos poveikis. Šalutinis vėžio gydymo poveikis gali sukelti išsekimą, pykinimą skrandyje ir apetitą. Net jei valgymas yra paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, sveiko maisto vartojimas yra raktas į pagalbą gydantis. Štai keletas vėžio gydymo dietos patarimų, kurie palengvins valgymą, nesvarbu, kokius simptomus patiriate.
Apetito praradimas
Kai nesinori valgyti, lengva atsisakyti valgio. Kad jūsų organizmas netrūktų maistinių medžiagų, išbandykite šiuos patarimus:
- Valgykite, kai esate alkanas, net jei tai tik nedidelis maisto kiekis.
- Sudarykite tvarkaraštį ir valgykite kasdien tuo pačiu laiku.
- Valgykite mažesnes porcijas.
- Iš anksto paruoškite patiekalus ir užkandžius (pvz., Virtus kiaušinius, sumaišytus riešutus ir pan.), Taigi, jei nesate toks alkanas (arba neturite noro virti), vis tiek galite pasiimti ką nors maistingo.
Jaučiuosi pavargęs
Vėžio gydymas gali sugadinti jūsų energiją tiek, kad nenorite ruošti valgio ar net valgyti. Norėdami suvartoti pakankamai maistinių medžiagų:
- Pirkite sveiką, supakuotą maistą ir užkandžius, kuriems paruošti reikia labai mažai.
- Valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug kalorijų ar daug.
- Pasinaudokite maisto pristatymo paslauga, kad galėtumėte į namus pristatyti sveiką maistą (tokiu būdu jums nereikės jaudintis dėl maisto gaminimo).
Pykinimas ir vėmimas
Jei turite energijos ir noro valgyti, bet jus pykina dėl maisto kvapo ar regėjimo, čia yra keletas patarimų, kurie padės jums išvengti dalykų:
- Gerkite daug skysčių (kartais pykinimas kyla dėl gydymo sukelto dehidratacijos).
- Gerkite šaltus skysčius (jie ramina perpildytą skrandį).
- Valgykite maistą arba gerkite skysčių, kurių sudėtyje yra imbiero.
- Valgykite lėtai ir sustokite, jei esate sotus.
Skausmas, sausa burna ar gerklė
Galvos ir kaklo spinduliuotė gali pakeisti burnos seilių tipą ir kiekį, todėl burna ir gerklė tampa sausos, skausmingos ir sudirgusios. Štai keletas būdų, kaip susidoroti:
- Kartą per dieną skalaukite burną drėkinamu burnos skalavimo skysčiu, kad sunaikintumėte visas bakterijas, kurios gali sukelti gerklės skausmą.
- Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Pabandykite valgyti mažesnius, dažniau valgius (jiems reikia mažiau kramtyti ir įtempti burnos raumenis).
- Valgykite maistą, kurį lengva nuryti, pavyzdžiui, ledus ar sriubą, arba įpratę prieš valgydami čiulpti spragėsius, kad „atšaltų“ gerklė.
- Jei jums sunku nuryti turtingus pieno produktus, naudokite mažesnio riebumo pieno produktus (pavyzdžiui, ledus keiskite į neriebų jogurtą).
- Pamerkite duoną į alyvuogių aliejų arba į maistą įpilkite sviesto ir padažų, kad juos būtų lengviau nuryti.
Skonio pokyčiai
Chemoterapija gali pakeisti jūsų skonį, todėl kai kurie maisto produktai atrodo mažiau patrauklūs. Jei taip atsitinka:
- Į mėsą ar žuvį įpilkite prieskonių ir padažų.
- Norėdami susidoroti su bet kokiu kartaus metalo skoniu, kuris atsiranda burnoje, valgykite daug lieso maisto, pavyzdžiui, kalakutienos ar vištienos. Taip pat galite išbandyti kiaušinius, tofu ar žemės riešutų sviestą.
- Naudokite plastikinius indus, o ne metalinius.
- Klausykite, ką jums sako jūsų kūnas, ir rinkitės tik gerai atrodantį ar kvepiantį maistą.
- Venkite maisto, kuris turi stiprų poskonį (pvz., Tam tikrų rūšių žuvies).
- Laistykite stipraus skonio maisto produktus (ar tai būtų aštrus, saldus ar sūrus).
Žarnyno problemos
Nesvarbu, ar tai viduriavimas, ar vidurių užkietėjimas, žarnyno pokyčiai yra dažni gydant vėžį. Štai kaip galite susidoroti:
- Gerkite daug skysčių, įskaitant vandenį ar vaisių sultis, kurios padės praplauti atsarginę žarną.
- Venkite produktų su kofeinu (jie dehidratuoja ir gali pabloginti žarnyno problemas).
- Venkite riebaus maisto ir siekite šviežių vaisių bei daržovių (juose yra daugiau ląstelienos ir jie padeda reguliuoti virškinimo sistemą).
- Pakeiskite ląstelienos kiekį savo racione (jei viduriai užkietėję, padidinkite jo kiekį, jei viduriuojate, sumažinkite jo kiekį).
- Iš vaisių pašalinkite žievelę ir sėklas (tai palengvina jų virškinimą).
- Venkite maisto produktų, kurie jus pavers dujomis, pavyzdžiui, gumos, gazuotų gėrimų, kofeino, pupelių, brokolių ar Briuselio kopūstų.
Daugiau apie maistą ir vėžį
- Maisto produktai, kovojantys su vėžiu
- Ryšys tarp maisto ir vėžio
- Priešvėžinė dieta
