Pažvelkite į daugelio Amerikos namų ūkių vidų ir pamatysite užimtus tvarkaraščius, šurmuliuojančius vaikus, įtemptus tėvus ir bendrą sėkmingo šeimos bendravimo trūkumą. Turint ilgą įsipareigojimų sąrašą, gali būti sunku iš tikrųjų kalbėtis su savo vaikais, tačiau tai neturi būti. Apsvarstykite galimybę įtraukti geresnį šeimos bendravimą į savo Naujųjų metų pažadų sąrašą 2012 m.
Prieš rinkdami vaikus ir sudarydami „privalomų darbų“ sąrašą šiais metais, pažvelkite į šias penkias įkvepiančias idėjas, kurios tikrai privers visus kalbėti.
Pradėkite iš naujo
Nauji metai reiškia naujas galimybes, tačiau tai taip pat reiškia, kad reikia pradėti iš naujo ir judėti toliau nuo praėjusių metų nesėkmių. „Dauguma žmonių savo naujųjų metų pažadus nustato atsižvelgdami į praėjusių metų nesėkmes“, - sakė jis Karen ir Henry Kimsey-House, gyvenimo treneriai ir autoriai Koaktyvus koučingas. „Metai prasideda nuo kaltės ir gėdos, todėl rezoliucijos atrodo kaip bausmės“. Jei norite motyvuoti savo šeimai šiais metais, atleiskite už praeities nesėkmes ir eikite į priekį, žvelgdami į naujus tikslus.
Užpildykite viktoriną: koks jūsų šeimos bendravimo stilius? >>
Pasirinkite temą
Kad galėtumėte pagerinti bendravimą savo šeimoje, tai padeda įsipareigoti planui. Žinoma, šio plano linksminimas visada padeda, ypač jei norite, kad jūsų vaikai dalyvautų. „Kimsey-Houses“ siūlo pasirinkti įkvepiančią naują metų temą. „Švęskite ir sutelkite dėmesį į 2012 metus, laikydami juos„ Pasakiško šeimos bendravimo metais “, - sako jie. „Tai daro jį linksmu ir suteikia visapusišką akcentą tam, kas jums prasminga ir aktualu šiam jūsų gyvenimo laikui“.
Šeimos žaidimų vakaras
Jei norite pagerinti šeimos bendravimą, pirmiausia pasitraukite nuo telefonų, planšetinių kompiuterių, televizorių ir žaidimų konsolių. Tada surinkite šeimą prie stalo ir išmeskite stalo žaidimą. „Paaugliai garsėja tuo, kad nesusikalba, o įdomus žaidimas dažnai pašalina spaudimą kalbėtis, tuo pačiu kviečia pokalbį“, - sako Lindsay Gaskins, Marmurai: Smegenų parduotuvė. „Žaidimai taip pat suteikia tėvams puikią galimybę išmokyti mažesnius vaikus sekti nurodymus, žaisti pagal taisykles ir būti mandagiems“.
Laikykitės žinutės
Jei esate pasiryžęs pagerinti šeimos bendravimą, laikydamiesi žinutės, jūsų vaikai padės sutelkti dėmesį. „Vaikams reikia instrukcijų, taisyklių, mokymo ir pavyzdžių, kad jie būtų sėkmingi“, - sako jis Daktarė Erika Hollander, šeimos patarėjas, įsikūręs Naujajame Džersyje ir Floridoje. „Mūsų vaikams svarbu išgirsti teigiamas žinutes, teisingą informaciją ir išmokti sveikų įpročių“. Kas mėnesį peržiūrėkite savo tikslus, kad įsitikintumėte, jog tikrai judate teisinga linkme. Jei jums reikia koreguoti ar keisti savo planą, darykite tai, bet ir toliau pabrėžkite bendravimo savo vaikams svarbą.
Lėčiau
Net mažos gyvenimo akimirkos suteikia galimybių pagerinti šeimos bendravimą, tačiau jūs turite sulėtinti tempą, kad jas pastebėtumėte. „Dažnai tėvai mano, kad yra mažai laiko atsikvėpti, atsipūsti ar atsipalaiduoti“, - sako daktaras Hollanderis. „Skirkite laiko lobių paieškoms, arbatos vakarėliams ar namų SPA dienoms. Pasodinkite sodą, eikite į parką ar žaiskite kortų žaidimą “. Kartais šiomis akimirkomis galima padaryti didžiausią pažangą bendraujant.
Skaitykite daugiau apie Naujųjų metų pažadus
Pradėkite savo naujųjų metų pažadus dabar
Nusivylusios mamos 10 geriausių Naujųjų metų pažadų
Naujųjų metų pažadai tik jums
