Atsipalaiduoti nuo makiažo nėra taip baisu, kaip atrodo. Kol gerai prižiūrėsite savo odą, galėsite atrodyti be makiažo ir jaustis puikiai. Štai kaip.
Valgykite sveiką mitybą
Tai, ką dedate į savo kūną, yra dar svarbiau už tai, ką tepate ant veido, kai reikia išlaikyti sveiką odą. Jei akcentuojate šviežius vaisius ir daržoves, ribotą cukraus kiekį ir daug vandens, oda išliks švari ir gyvybinga, kaip ir vengiant perdirbto maisto, kai tik įmanoma. Kuo geresnė jūsų mityba, tuo geriau atrodys jūsų oda be makiažo.
Lėtai nuimkite makiažą
Jei paprastai nešiojate daug makiažo, tada bus daug sunkiau taikyti „viskas arba nieko“ metodą. Vietoj to, šiek tiek sumažinkite toną, rinkitės neutralesnes spalvas arba praleiskite tokius produktus kaip akių šešėliai. Pamažu priprasite prie to, kaip iš tikrųjų atrodote be makiažo, ir neatrodys taip žiauriai, kai pagaliau padarysite roko be makiažo.
Nepraleiskite apsaugos nuo saulės
Niekas nenori, kad oda senėtų greičiau nei turėtų, tačiau taip bus, jei taupysite kremą nuo saulės. Maža to, nenaudoti apsaugos nuo saulės reiškia, kad taip pat rizikuojate savo odos sveikata. Įsitikinkite, kad jūsų oda išlieka lygi ir švytinti, pradėdama dieną mažiausiai 30 SPF, ir rinkitės plataus spektro priemones, apsaugančias odą nuo UVA ir UVB spindulių.
Reguliariai šveiskite
Nuobodu, perpildyta oda nėra ideali. Reguliariai nušveisdami, atrodykite ryškiai. Šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles, giliai valo poras ir pagreitina odos atsinaujinimo procesą, visa tai pagerina odos atspalvį ir tekstūrą bei daro ją lygesnę, gyvybingesnę ir tolygesnę veido spalva. Venkite stiprių šveitimų, ypač jei turite jautrią ar spuoguotą odą, ir rinkitės švelnesnę formulę.
Pirkite produktus, atitinkančius jūsų odos tipą
Pirkdami drėkinamąją priemonę riebiai odai, kai jūsų veido oda sausa, jūsų oda nebus palanki. Jei nesate tikri, kokio tipo oda turite, pasitarkite su dermatologu ar estetiku. Bet apskritai, jei jūsų oda netrukus po plovimo jaučiasi įtempta ir sausa, jūsų oda yra sausa. Jei jūsų oda dažnai blizga, greičiausiai turite riebią odą. Ir jei jūsų skruostai jaučiasi sausi, bet turite riebią T zoną, tuomet turite mišrią odą. Apsipirkimas pagal jūsų odos tipą padės užtikrinti, kad spręsite savo odos problemas ir išlaikysite ją sveiką.
Visada nusiplaukite veidą naktį
Palikti makiažą ilgos dienos pabaigoje ir kristi tiesiai į lovą atrodo viliojanti, tačiau tai gali sugriauti jūsų veido spalvą. Jei paliekate makiažą per naktį, galite sudirginti ir užkimšti poras, todėl gali atsirasti plyšių, todėl skirkite papildomas kelias minutes, kad išvalytumėte odą prieš patekdami į maišelį.
Daugiau odos priežiūros patarimų
Kokia priemonė nuo raukšlių jums tinka?
Kaip atrodyti pailsėjus, net kai nesi
5 apsaugos nuo saulės klaidos, kurias galite padaryti
