Nuotraukų kreditas: „AE Pictures Inc. / „Photodisc“ / „Getty Images“
Sumažinkite porcijas
Mano vyras mėgsta gaminti maistą. Tūkstančiai moterų mane nušaus už tai, kad skundžiasi, kad turi wannabe „MasterChef“ vadovaujantis virtuvei, tačiau jis tiesiog neturi supratimo apie porcijų dydį. Maistas patiekiamas lėkštėse, dvigubai didesnėse už žmogaus galvą, ir jose yra pakankamai maisto, kad išmaitintų sumo imtynininkų armiją. Norėdami to išvengti, tarnaukite sau. Bent taip galite šiek tiek kontroliuoti porcijas ir naudoti mažesnę lėkštę, kad atrodytų, kad turite daugiau maisto.
Laikykitės savo kasdienybės
Prieš vestuves, siekdamas atrodyti kaip supermodelis, greičiausiai buvai budrus dėl to, kas nutiko tavo burnoje, ir tikriausiai sportavai kasdien. Kai žiedas eina ant piršto ir esate medaus mėnesį, visos jūsų pastangos išeina pro langą. Svoris, kurį priaugote, greičiausiai yra tas, kurį iš pradžių numetėte, todėl svarbu kuo greičiau grįžti prie įprastos rutinos.
Pasimankštinkite pasimatymų naktį
Ar esate tokia pora, kuri planuoja pasimatymą vieną kartą per savaitę, kad užtikrintumėte, jog vis tiek praleisite tokį kokybišką laiką? Užuot eidami į mėgstamą restoraną ar filmus, planuokite tai, kas neapima valgymo - eikite į romantiškas pasivaikščiojimas paplūdimiu, žaisti tenisą, važiuoti boulingu, važiuoti dviračiu, prisijungti prie stovyklos ar net lankyti kovos menų pamokas kartu.
Nemėgdžiokite jo valgymo įpročių
Kai vakarienė bus paruošta ir nušluostyta dulkėmis, jūsų vyras nusprendžia išlaužti druskos ir acto bulvių traškučių maišelį arba Timą Tamsą, arba jis plaka vėlyvą vakarienę. Vien todėl, kad jis užkandžiauja ir siūlo jums dalintis, dar nereiškia, kad turite sutikti. Užuot užrakinę spyną prie šaldytuvo ir šaldytuvo po 19 val., Galite tiesiog išmokti pasakyti „ne“.
Švęskite svarbius etapus be maisto
Įsimylėjus, kyla pagunda švęsti mėnesines metines (pirmojo bučinio metines, pirmąjį pasimatymą, pirmą kartą paskelbus apie savo meilę) einant vakarieniauti. Jei turite švęsti, sudarykite paktą pirkti su maistu nesusijusias dovanas-DVD, kompaktinį diską ar papuošalus.
Saugokitės jo malonių gestų
Nors jo ketinimai praleisti naktį gaminti maistą gali būti garbingi, malonus gestas parnešti namo žuvis ir traškučiai ar picos užsakymas gali netyčia sugadinti jūsų pastangas išlaikyti sveikatą svorio. Jei nuspręsite išsinešti, rinkitės sveiką alternatyvą.
