Išsiaiškinkime ką nors tiesiai. Pasakyti itin plonai moteriai valgyti sūrio mėsainį nesiskiria nuo to, kad liepiate antsvoriui susirasti bėgimo takelį.
Giuliana Rancic vėl kritikuojama dėl pernelyg lieknos. Komentarai nenusako, kad ji atrodo nesveika, kad ji tikrai turėtų valgyti sūrio mėsainį.
Nors daugiau moterų stoja už savo kūną kiekviename vingyje, susiraukšlėja ir susisuka - ir tai yra gražus dalykas - tai niekam nesuteikia teisės pulti moters už tai, kad jam nepakanka ritinių. Tarsi tada, kai buvo šaunu didžiuotis mūsų svorio (šią tendenciją aš visiškai atleidžiu), kažkaip pasidarė šaunu pasijuokti, kad esu per liesa (tendencija, kad aš to nedarau).
Mūsų visuomenės naujai atsiradęs pasitikėjimas, kad neatrodo kaip kiekvienas žurnalo modelis, staiga neleidžia gėdytis visų, atstovaujančių šiai moterų grupei. Sūrio mėsainiai neišspręs jokių problemų, kurias, jūsų manymu, turi šios moterys.
Aš kartoju: „... tu pagalvok šios moterys turi “.
Jūsų kūno svoris yra jūsų pasirinkimas ir kiekviena kita moteris turi tą pačią teisę. Nors mes galime turėti žodžio laisvę reikšti savo nuomonę apie tai, koks žmogus yra negražus, storas ar liesas... kodėl mes taip greitai griauname žmones?
Taip, Giuliana yra liekna. Bet jai taip pat gali patikti tai, kaip ji atrodo. Jos gydytojas gali manyti, kad ji yra visiškai sveika. Ir jei ji ne, na, mesti sūrio mėsainius į veidą tikrai nėra atsakymas.
Brynn Andre, kūno įvaizdžio ekspertas ir sertifikuotas gyvenimo treneris, kuri 10 metų kovojo su valgymo sutrikimu prieš pradėdama treniruoti kitas merginas, gali patvirtinti, kokie pavojingi tokie komentarai.
„Kiekviena moteris, kurią treniruoju, gali prisiminti mažiausią įžeidimą, kokį kada nors patyrė ant savo kūno, kaip kulka, įstrigusi jos širdyje. Viena pikta pastaba gali būti kibirkštis, sukelianti valgymo sutrikimą; žodžiai apie moters kūną gali būti tokie galingi “.
Taigi, liepkite moteriai valgyti sūrio mėsainį. Pasakykite jai, kad ji yra per liesa. Pasakyk jai, kad akivaizdu, kad su ja kažkas negerai. Bet jūs tikriausiai darote vieną iš dviejų dalykų: skatinate jos valgymo sutrikimą arba duodate vieną.
Kai kenčiate nuo valgymo sutrikimų, tai, ką valgėte tą dieną, lemia viską, ką darote, ir tai, kas prasideda nuo paprasto noras atrodyti lieknesniam (tai tikrai gana įprasta) tampa priklausomybe nuo maisto ir visko atstovauja. Tai yra manija dėl maisto, kurį tik padidina mūsų visuomenės manija pulti, kaip moteris atrodo, nesvarbu, „stora“ ar „liesa“.
Kaip sako Andre: „Kova su emociniu valgymu ir kūno gėda yra emocinis nutekėjimas. Tai atima iš jūsų galimybę būti visapusiškai jūsų gyvenime, nes jūs nuolat nerimaujate kiek ar mažai valgėte, kokia stora ar liekna atrodote tą dieną ir ar dirbote pakankamai “.
Ir prieš klausdami: „Jei taip liūdna, kodėl jie nenustoja rūpintis tuo, ką žmonės galvoja? Prisiminkime tik smulkmeną, vadinamą empatija. Pasakius antsvorį turinčiam asmeniui „tiesiog mankštintis“, stebuklingai nepriverčia to daryti, o valgymo sutrikimų turinčiai moteriai liepiant rūpintis, staiga neišnyks emocinė gėda.
Jei kada nors asmeniškai pažinojote ką nors, kas sirgo valgymo sutrikimu, puikiai žinote, kad visi teigiami pasaulio komentarai nekeičia jų nuomonės. Galite pasakyti: „Tu išprotėjęs, atrodai gražiai. Pamiršk juos “. Bet viskas, ką jie girdi, yra „aš nepakankamai geras“.
Leora Fulvio, psichoterapeutas, kurio specializacija - moterų problemos, aiškina: „Nesvarbu, kaip jie atrodo, jie jaučiasi nepakankamai gerai, nes beveik visos moterys ir jų kūnas yra metaforinės piñatos. Kiekvienas, kuris save pateikia, gali būti kritikuojamas, nes sukūrėme visuomenę, kuri mums sako, kad viskas gerai “.
Ir tokiu būdu tiek daug moterys išmoksta nekęsti savo kūno, kol negalite sumirksėti du kartus.
„Neįmanoma turėti įžeidžiančių santykių su savimi. Taigi jūs turite išeiti į pasaulį “,-tęsia Fulvio,„ Imkitės to lėtai, žingsnis po žingsnio. Darykite mažus dalykus, kurie jums kelia iššūkį... mažais žingsneliais, kurie padės jums vėl integruotis į pasaulį “.
Taigi, kodėl mes ketiname kurti pasaulį, kuriame niekam nepatogu būti savimi? Plepėjimai visada susiję su per liekna ar per stora, kas yra taip vadinama normalu, kai mums iš tikrųjų reikia tik giliai įkvėpti ir pradėti palaikyti vienas kitą. Mes visi vienas kitą turime.
Jei nerimaujate dėl draugo, pasiūlykite Andre nemokamą maisto laisvės vadovą. Ir jūs galite gauti daugiau patarimas iš Leoros čia.
Daugiau apie valgymo sutrikimus
Galbūt esu stora, bet įveikiau savo valgymo sutrikimą
Dažniausias valgymo sutrikimas yra tas, kurio nežinojote
Niekada nenorėjau būti mama, turinti valgymo sutrikimų
