Ar žiūrėjote naują realybės televizijos serialą Kaupėjai ir jauti kaltės jausmą dėl savo perpildyto skalbinių krepšelio ir netvarkingo elgesio? Ši akis atverianti serija demonstruoja namus, esančius už vieno žingsnio nuo to, kad jie būtų paskelbti biologiniu pavojumi priverstiniai gyventojai reikalauja terapijos ir profesionalų komandos, kad jie galėtų rūšiuoti, išvalyti ir kovoti sutrikimas. Net jei nesate kandidatas į šou, pavasaris nušviečia netvarką jūs turite nekreipė dėmesio visą žiemą ir ragino jus išsivalyti. Prieš grįždami ant sofos jausdamiesi priblokšti, dalinamės svarbiausiais patarimais, kaip susitvarkyti ir išlikti tvarkingai.
Neorganizavimas yra dažna problema
Nors Kaupėjai atspindi blogiausius scenarijus, didžiulis 80 proc. kanadiečių jaučiasi neorganizuotas, o dauguma sako, kad jiems sunku išlaikyti tvarką 2009 m. gruodžio mėn. „Leger Marketing“ apklausa, kurią atliko profesionalūs organizatoriai Kanadoje. (POC).
Trisdešimt keturi procentai apklaustų kanadiečių teigė, kad jiems trūksta reikiamų įgūdžių efektyviai valdyti savo laiką, ir kad jų asmeninis ir darbo grafikas yra labiausiai netvarkinga jų gyvenimo sritis. Dvidešimt devyni procentai kanadiečių teigė, kad jų namai yra pati netvarkingiausia jų gyvenimo dalis, o 34 procentai moterų pranešė, kad jų namuose yra netvarka.
Neorganizavimas sukelia stresą ir pyktį
Dar labiau nei daug neorganizuotų kanadiečių nerimą kelia tai, kaip neorganizuotumas veikia jų psichinė sveikata. Devyniasdešimt procentų neorganizuotų kanadiečių pranešė, kad dezorganizavimas neigiamai paveikė jų gyvenimą. Keturiasdešimt trys procentai teigė, kad jaučia stresą, 39 proc.-nusivylę, 14 proc.-nusiminę, o 11 proc. Apie didžiausią neigiamą dezorganizacijos poveikį pranešė moterys, jaunesni nei 45 metų kanadiečiai, dirbantys kanadiečiai ir tie, kurie namų ūkyje turi vaikų.
Veiksmų planas: patarimai, kaip susitvarkyti
Vien nusivylimas tikrai nepadės jūsų organizuoti, bet toliau namo organizacijos patarimai iš POC neleis, kad jūsų namas televizijoje būtų rodomas kaip pavojinga zona. Pirmiausia nepanikuokite ir neleiskite netvarkingiems namams jūsų psichiškai nugalėti dar prieš pradėdami! Giliai įkvėpkite ir skaitykite toliau.
1. Kiekvieną dieną sudarykite prioritetų sąrašą
Nustatykite kasdienius prioritetus, kad viskas nesikauptų ir nekontroliuotų. Įsitikinkite, kad svarbiausios užduotys yra sąrašo viršuje, kad jas atliktumėte.
2. Žinokite, kaip jums patinka dirbti
Pasinaudokite savo „galios valandomis“ - jei anksti keliatės, suplanuokite svarbiausias užduotis produktyviausiam paros metui. Jei geriausiai dirbate su švariu stalu, prieš pradėdami dirbti skirkite kelias minutes, kad jūsų stalas būtų išvalytas.
3. Įdėkite jį į savo tvarkaraštį
Nustatykite, kuriuos kambarius ar zonas norite organizuoti, ir suplanuokite vieną per savaitę, kol sąrašas bus baigtas. Pradėkite nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, skalbinių spintoje, nuspręskite, kiek laiko galite skirti projektui, ir įrašykite jį į savo kalendorių - arba niekada to nepadarysite.
4. Sujunkite užduotis dėl efektyvumo
Grįžkite į skambučius arba atsakykite į el. Laiškus vienu metu, sumokėkite visas sąskaitas, netgi sugrupuokite savo darbus pagal geografinę vietą. Jūs turėsite daugiau nuveikti per trumpesnį laiką, kai jums nereikės pereiti iš vienos veiklos į kitą.
5. Visi turėtų įsitraukti
Įsitikinkite, kad visi namų ūkio nariai žino, kur laikomi daiktai, ar tai sporto įranga, nuotraukos, ar net gaunamas paštas ir laikraščiai. Jei norite, sukurkite paprastą tokių zonų žemėlapį ir įsitikinkite, kad saugojimo vietos yra patogios vaikams kad net jaunesni namų ūkio nariai galėtų padėti grąžinti daiktus į tinkamą namai.
6. Laikykitės dietos savo namuose
Daugelis iš mūsų turi per daug daiktų, kurių nenaudojame ar nereikia. Eikite per vieną kambarį ir nuspręskite, kas lieka ir kas išeina.
7. Redaguokite savo drabužių spintą
Ar dėvint viskas tinka, atrodo gerai ir leidžia jaustis gerai? Mes dėvime 20 procentų savo drabužių 80 procentų laiko. Pagalvokite apie tai, kai pašalinsite nenešiojamus daiktus.
8. Perdirbti!
Jaučiatės blogai, kai išmetėte tą striukę ar kompaktinių diskų dėžutę? Aukokite daiktus labdarai, parduokite juos internete arba iškeiskite į ką nors kitą svetainėje, pavyzdžiui, naujoje Kanados „mainų bendruomenėje“ adresu „SwapSity.ca“ arba „Freecycle.com“ JAV. Taip pat galite išvardyti savo elementus Craigslist.com jūsų vietovei.
Daugiau apie organizavimą ir pavasario valymą
- Pavasario valymo metas! Įtraukite vaikus
- Pavasarinis jūsų virtuvės valymas
- Svarbiausias patarimas, kaip sumažinti stresą: susitvarkykite
