Saldžiųjų bulvių košė - „SheKnows“

Šiltas, sotus ir sveikas, šis veganiškų bulvių receptas yra puikūs veganiški pietūs ar vakarienė, kai neturite daug laiko gaminti.
Šiltas, sotus ir sveikas, šis veganiškų bulvių receptas yra puikūs veganiški pietūs ar vakarienė, kai neturite daug laiko gaminti.

Susijusi istorija. 45 veganiški kalėdiniai receptai, kurie padarys jūsų atostogas skanias

Saldžiųjų bulvių košė

Tarnauja 4

Ingridientai:

t
• 1 svaras saldžiųjų bulvių, supjaustytų 1/2 colio kubeliais

t

• 3 puodeliai daržovių sultinio

t

• 1 svogūnas, supjaustytas

t

• 1 šaukštas malto šviežio šalavijo

t

• 1 arbatinis šaukštelis malto šviežio rozmarino

t

• 1/2 puodelio kokosų pieno

t

• Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai pagal skonį

t

• Smulkiai supjaustyti anakardžiai

Nurodymai:

t
1. Dideliame puode ant vidutinės ir stiprios ugnies sumaišykite bulves, sultinį, svogūną, šalaviją ir rozmariną.
   Užvirkite, sumažinkite ugnį, laisvai uždenkite ir troškinkite 15 minučių arba kol bulvės suminkštės.

t

2. Įmaišykite kokosų pieną ir pagardinkite druska bei pipirais. Užvirkite, retkarčiais pamaišydami.

t

3. Įkaitinus patiekite karštą, apibarstytą anakardžiais.

Daugiau sveikų veganiškų receptų!