Ką kažkas turi depresija ir nerimas atrodyti kaip?
Sustingęs? Turėtumėte būti: žmonės, kenčiantys nuo šių psichinių ligų, atrodo lygiai taip pat, kaip ir visi kiti - tai moterys ir vyrai iš visų skirtingų rasių ir kilmių.
Daugiau:Vloggerio prisipažinimas apie depresiją yra privalomas
Kiekvienas žmogus su psichinė liga taip pat turi savo istoriją. Fotografė Natalie McCain nori išryškinti nematomą ligą, demonstruodama kelias stiprias moteris.Tikrieji depresijos veidai,“Nauja jos dalis Sąžiningas kūno projektas. „Depresija ne visada atrodo liūdna“, - savo svetainėje rašė McCain. „Tai gali būti priverstinė šypsena naujos motinos veide arba jūsų geriausias draugas, kuris vis atšaukia planus. Ji slepiasi už tavo draugės sakydama, kad jai „viskas gerai“, kai žinai, kad taip nėra “.
McCainas kartu su savo nuotraukomis pateikia kiekvienos moters istoriją. Nors kiekviena istorija yra visiškai skirtinga, jie visi turi vieną bendrą bruožą: psichinę ligą. Jos teigimu, jos viltis yra tai, kad kenčiantys tyloje perskaitys kitų istorijas ir pasieks pagalbos, nes viskas gali pagerėti.
„Aš nebeveikiau realiame pasaulyje“
„Nuo 19 metų kenčiu nuo PTSS. Priežastis, dėl kurios kenčiu nuo PTSS, yra ta, kad buvau seksualiai išnaudota. Kartą namų vakarėlyje, kai man buvo 19 metų, „draugas“ ir vėl praėjusiais metais, ne bare, kitas tariamas draugas. Dėl to tapau itin paranojiška aplinkinių žmonių atžvilgiu. Tai privertė mane suprasti, kad man reikia kreiptis pagalbos, nes nebeveikiu realiame pasaulyje. Pastebėjau, kad noriu visą dieną gulėti lovoje ir miegoti “, - sakė ji.
Daugiau: Geriausias sprendimas, kurį galite padaryti savo psichinei sveikatai
Tai, kas padeda jai susidoroti, yra rašymas, vėdinimas ir treniruotės.
„Dar viena didžiulė kova man yra ta, kad aš pats susižalojau, norėdamas pabėgti nuo savo problemų. Aš 9 mėnesius buvau švari nuo savęs žalojimo ir receptinių vaistų vartojimo “, - tęsė ji. „Iš pirmų lūpų pasakysiu, kad pjaustyti ar bet kokį savęs žalojimą yra sunkiau mesti nei bet kokį vaistą. Taip yra todėl, kad jūs pats esate narkotikas “.
„Aš supratau, kad tai tik dalis būti nauja mama“
„Mano pirmasis vaikas gimė 36 savaičių, o aš gulėjau lovoje maždaug 27 savaites. Nėštumas man buvo labai sunkus ir nepatogus laikas. Aš neturėjau to nėštumo švytėjimo ar jausmo, kurį moterys sako, kad turi būdamos nėščios, kad jos tiesiog tokios pakylėtos. Aš tikrai galiu pasakyti, kad man tiesiog nepatiko būti nėščia “, - sakė ji.
Ji bandė grįžti į įprastą gyvenimą, bet grįžusi į darbą po motinystės atostogų verkė visą kelią.
„Manau, kad tai buvo mano depresijos pradžia“, - tęsė ji. „Kitus kelis mėnesius išgyvenau miglą, negalėjau pasiekti, kad mano pasirodymas darbe būtų toks geras, koks buvo praeityje, ir jaučiau, kad tiesiog stengiuosi išgyventi dieną. Bet aš supratau, kad tai buvo tik dalis būti nauja mama “.
„Man visada atrodo, kad žmonės iš manęs juokiasi“
„Nuo 7 metų turėjau žemą savivertę ir nekenčiau savęs. Trečioje klasėje pradėjau tyčiotis dėl savo svorio ir išvaizdos, nebuvau graži, nes buvau protinga ir pan. Kai man buvo 13 metų, 7 klasės gimnastikos pamokose, mane spjaudė berniukas, kurį buvau įsimylėjęs, vien todėl, kad nesu pakankamai graži, niekada net nebuvau su juo kalbėjusi “, - sakė ji.
Daugiau: Priežastys, dėl kurių mes gėdijamės (ir kodėl mes to neturėtume daryti)
„Būdama 18 -os pradėjau ieškoti pagalbos tiek vaistais, tiek konsultacijomis“, - tęsė ji. „... pagaliau pradėjau laikytis gerai veikiančio režimo. … Tai nėra lengva, o kartais kelias yra ilgas, bet nepasiduok. Pasauliui tu esi reikalingas, nors ši liga tau meluoja sakydama, kad to nereikia “.
