Per šešerius metus 22 metų Mattas Diazas iš Bruklino, Niujorko, numetė stulbinančius 270 svarų. Kad ir kaip pjaustytumėte, tai įspūdinga svorio metimas. Bet tai, ką jis padarė su savimi nuo to svorio metimo, turėtų būti įkvėpimas tiek vyrams, tiek moterims, tikrai bet kuriam asmeniui, kuris kada nors patyrė kūno nepasitenkinimą.
Vaizdo įraše Diazas sako:
Per pastaruosius šešerius metus numečiau 270 kilogramų. Kai man buvo 16 metų, aš sveriau apie 495 svarus pagal didžiausią svorį. Aš esu didelis kūno pozityvumo šalininkas, bet niekada neparodžiau, kaip iš tikrųjų atrodo mano perteklinė oda... Niekada to nedariau ir labai bijau.
Kokia nuostabi istorija. Koks bebaimis karys dėl meilės sau. Žiūrėkite žemiau:
Numesti tokį svorį nėra maža. Tam reikia disciplinos ir tiek daug sunkaus darbo. Bet tai taip pat yra daugiau nei tai. Tam reikia tam tikro emocinio proto. „Manau, kad svarbu išmokti mylėti kūnus, kuriuose esame, net jei nebūtinai jiems patinka kiekviena smulkmena“, - sako Diazas.
Jei žmogus nori numesti svorio, tai neturėtų būti apie tai, kaip kiti į juos žiūri. Tai turėtų būti apie tai, kaip jie žiūri į save ir kaip jie jaučiasi. Mes tiek daug dėmesio skiriame kosmetiniams svorio metimo aspektams, kad dažnai pamirštame tikrus emocinius komponentus - geresnę sveikatą, geresnį miegą ir daugelį kitų veiksnių. Tai padeda mylėti save. Tačiau žmogus taip pat turi mokėti pažvelgti į veidrodį ir patikti tai, ką mato. Nesvarbu kas.
Diazas gali atrodyti ne taip, kaip atrodytų tobula mūsų idėja, kaip turėtų atrodyti vyras, tačiau jis atskleidžia save ir daro save pažeidžiamu pasauliui, kad padėtų kitiems, kaip jis. Būti lieknam yra vienas dalykas. Tai daryti yra visai kas kita. Ir tai yra daug įspūdingesnis, sunkesnis dalykas. Pagarba. Tegul tai padeda visiems sunkiai besiverčiantiems.
Daugiau apie svorio metimą
„Riebios merginos“ programos moko merginas nekęsti savo kūno
Ką iš tikrųjų turėtume pasakyti draugei, vadinančiai save „stora“
Kaip pasakyti „aš myliu save“ ir tikrai tai reiškia
