Visų spalvų slyvos yra prinokusios skinti dabar, suteikdamos jums dar vieną maistinių medžiagų turtingą ingredientą veganas virimas. Šis veganiškų slyvų salotų receptas gali būti patiekiamas pusryčiams, kaip užkandis ar užkandis ar net kaip desertas.
Visų spalvų slyvos yra prinokusios skinti dabar, suteikdamos jums dar vieną maistinių medžiagų turintį ingredientą, kurį galėsite pridėti prie savo veganiško maisto gaminimo. Šis veganiškų slyvų salotų receptas gali būti patiekiamas pusryčiams, kaip užkandis ar užkandis ar net kaip desertas.
Rinkdami tobulą slyvą
Pagal Vaisiai ir daržovėsMoreMatters.org, norite pasirinkti putlias slyvas, kurių oda lygi, be mėlynių ar minkštų dėmių. Kietas slyvas galite suminkštinti popieriniame maišelyje kambario temperatūroje, tada prinokusias slyvas laikyti šaldytuve.
Nuostabios slyvų salotos
Tarnauja 4
Ingridientai:
-
t
- 4 slyvos, perpjautos per pusę, be kauliukų, supjaustytos kubeliais arba supjaustytos
- 2 puodeliai šviežių prinokusių uogų
- 2 šaukštai tarkuotos apelsino žievelės
- 1 apelsinas, nuluptas, susmulkintas
- 2 šaukštai agavos
- 1 šaukštas maltų šviežių mėtų
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Į dubenį sudėkite slyvas, uogas, apelsinų žieveles ir 3/4 apelsinų segmentų.
- Iš likusių segmentų išspauskite sultis ant vaisių.
- Apibarstykite agave ir pabarstykite mėtomis. Mesti derinti.
- Laikykite šaldytuve, kol bus paruoštas vartoti, iki 2 dienų.
t
t
t
Skaniau veganiškų salotų receptai!
