Nežinote, kas vakarienei? Tai niekada nėra geras jausmas. Tačiau nesijaudinkite - jums nereikia bėgti į maisto prekių parduotuvę, kad gautumėte atsargų. Teisingai: šiuos patiekalus galite gaminti iš kai kurių pagrindinių daiktų, kuriuos tikriausiai jau turite sandėliuke. Lengvas peasy.
Tunų pyragaičiai su salotomis ir ryžiais
Paruoškite šį skanų ir sotų patiekalą per 30 minučių ar mažiau.
Tarnauja 4
Ingridientai:
15–6 uncijos skardinės balto tuno, supakuoto į vandenį
1/2 puodelio itališko stiliaus džiūvėsėlių
1 askaloninis česnakas, smulkiai supjaustytas
1 šaukštas smulkiai pjaustytų šviežių petražolių
1 šakelė rozmarino, pašalintas stiebas ir smulkiai supjaustyti lapai
1 didelis kiaušinis, lengvai sumuštas
2 šaukštai laimo sulčių
2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Nurodymai:
1. Vidutiniame dubenyje sumaišykite tuną, džiūvėsėlius, askaloninius česnakus, petražoles, rozmarinus ir kiaušinį. Būkite atsargūs, kad tunas būtų suskaidytas, kad jis tikrai gerai susimaišytų.
2. Įpilkite laimo sulčių ir gerai išmaišykite. Padalinkite mišinį į keturias dalis ir suformuokite pyragus (maždaug 1 colio storio).
3. Į 12 colių keptuvę įpilkite alyvuogių aliejaus. Ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų. Įpilkite tuno paplotėlių ir kepkite nuo keturių iki penkių minučių iš vienos pusės, kol pasidarys aukso rudos spalvos.
Tarnauti:
Norėdami paruošti šeimos stilių, paruoškite dideles salotas. Padėkite tuno pyragus ant ryžių lovos. Jei pageidaujate, pasiūlykite panardinti kokteilį ar tartarų padažą.
