Širdies liga yra pirmoji moterų žudikė, ja serga daugiau nei 42 milijonai moterų JAV. Esant tokiam dideliam skaičiui, niekas neturėtų jaustis izoliuotas ar vienišas-yra palaikymas ir patarimai vos vienu pelės paspaudimu. Amerikos širdies asociacija pradėjo pirmąją moterų internetinę pacientų palaikymo programą, skirtą moterims prisijungti ir palaikyti viena kitą.
„Go Red Heart Match“, prieinama adresu GoRedForWomen.org/HeartMatch, yra nemokama ir prieinama 24/7 programa, skirta moterims rasti reikiamą emocinę paramą išgyventi diagnozavus širdies ligas, rūpintis artimu žmogumi, sergančiu širdies liga, arba stengtis išvengti širdies liga.
Bendraukite su kitomis moterimis, kurios gali bendrauti
Norėdami dalyvauti, moterys kuria internetinius profilius ir ieško kitų moterų, turinčių panašią širdies ligų patirtį. „Go Red for Women“ padeda užmegzti ryšį ir užmegzti palaikančius santykius vienas prieš vieną. Kai kurios moterys planuoja susitikimus akis į akį, o tos, kurios yra iš įvairių šalies vietų, susisiekia telefonu arba internetu el. Paštu, „Facebook“ ir kitose socialinėse žiniasklaidos priemonėse.
Du kartus išgyvenusi insultą išgyvenusi Shermane Winters-Wofford, jos širdies rungtynės siekė paskatinti pradėti gyventi sveikai širdžiai po aukšto kraujospūdžio diagnozės. Abi moterys dabar motyvuoja viena kitą sportuoti ir valgyti geriau. Winters-Wofford iš Sent Luiso netgi siunčia el. Paštu vaistų priminimus el. Paštu savo širdies rungtynėms, gyvenančioms Naujajame Džersyje.
„Moterys yra namų širdis, bet ką mes darome sau ir savo kūnui? -klausia Winters-Wofford, 41 metų trijų berniukų mama. „Kalbėdami su kitomis moterimis ir surasdami„ Heart Match “, galite padėti viena kitai rasti tą pusiausvyrą. Galbūt tai, ką jie daro, jums tinka, o gal tai, ką jūs darote, jiems tinka. Viskas priklauso nuo ryšio “.
Išgyvenusieji širdies ligas yra mentoriai
Janine Krolikowski iš „Royal Oak“, Mičigano valstijoje, 2004 m., Būdama 46 metų, patyrė širdies smūgį. Dabar ji yra dviejų „Heart Match“ dalyvių mentorė, siūlanti pastabas apie naujausius tyrimus, sveikus receptus ir naujienas apie rizikos veiksnius. Ji sako, kad programa padėjo jai laikytis savo dietos ir mankštos.
„Nesvarbu, kas jūs esate, širdies liga sukelia daug klausimų, baimių ir nerimo“, - sako ji. „Kartais jums reikia šiek tiek draugystės iš ten buvusio žmogaus“.
Gydytojų paskyrimai vyksta tik toli
Moterys nenori tiesiog kovoti su šia kova „pagal paskyrimą“ gydytojų kabinetuose ir ligoninėse, sako daktarė Mary Ann Baumanas, programos atstovas ir medicinos direktorius moterų sveikatai ir bendruomenės santykiams „INTEGRIS Health in Oklahoma Sitis. „Jie nori pasikalbėti su tikrais žmonėmis, kurie nuėjo tą patį kelią. Jie nori kitų moterų bendruomenės, kuri galėtų susieti savo baimes, visą parą padrąsinti ir pasidalyti savo drąsiomis istorijomis “.
Širdies reabilitacija atkuria sveikatą ir gerus įpročius
Be emocinės paramos, „Heart Match“ sukurta taip, kad padėtų motyvuoti ir paskatinti rūpintis diagnoze, įskaitant širdies reabilitaciją. Neseniai paskelbtas tyrimas Tiražas: Amerikos širdies asociacijos žurnalas rodo, kad širdies reabilitacija/antrinė prevencija (CR/SP) sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir įvykius, skatina sveiką elgesį ir skatina aktyvų gyvenimo būdą. Tačiau tik nedidelė dalis tinkamų pacientų dalyvauja CR/SP: 14–35 proc. Išgyvenusių širdies priepuolių ir 31 proc. Pacientų po vainikinių arterijų šuntavimo operacijos. Tyrime taip pat pažymėta, kad moterų pacientų dalyvavimo rodikliai yra mažesni nei vyrų ir jie yra specifinė didelės rizikos grupė, kurią reikia nukreipti.
„Kiekvienas asmuo, kuris gauna tam tikrą naudą iš programos, yra vienas mažiau potencialus širdies priepuolis ar insultas. Tai didelis skirtumas mūsų sveikatos praktikai, mūsų sveikatos priežiūros doleriams ir mūsų pacientų gerovei “,-sako Baumanas.
Daugiau apie širdies sveikatą ir moteris
Širdies priepuolio požymiai vyresnėms nei 50 metų moterims
Kaip išvengti širdies ligų ir diabeto
Kaip augaliniai steroliai stiprina jūsų širdies sveikatą
