Štai keletas maisto produktų, kurie nėra tik vieno triuko poniai; jie išlaikys jūsų vidų ir jūsų namuose girgždančius švarius ir be chemikalų.
Nuotraukų kreditas: PhotoAlto/Odlion Dimier/PhotoAlto Agency/Getty Images
tVadink mane pamišėliu, bet antras dalykas, kuris mano galvoje (po bako viršūnių) pirmą kartą pavasarį šviečiant saulei, na, nieko kito, kaip valymas. Niekas ar niekas nėra saugus šalia manęs šiuo metų laiku. Nuo mano GI trakto iki mano spintų viskas tampa senamadišku šveitimu. Štai keletas maisto produktų, kurie nėra tik vieno triuko poniai; jie išlaikys jūsų vidų ir jūsų namuose girgždančius švarius ir be chemikalų. Žinau, skamba keistai, tiesa? Tikėkite ar ne, kai kurie mano mėgstami valomieji maisto produktai veikia taip pat gerai ant jūsų stalviršių, kaip ir jūsų kūne.
Baltasis actas turi maistinių medžiagų ir valo jūsų langus
t Šis pagardas yra pagrindinis mano sandėliuke. Aš jį naudoju viskam; salotų užpilai (skanu ant agurkų), majonezo pakaitalas (tuno salotų BFF) ir marinatas mėsai (čia yra tendencija). Be to, kad actas yra skanus, actas padeda virškinti maistą ir gali pagerinti būtinų maistinių medžiagų įsisavinimą ir panaudojimą organizme. Kitaip tariant, jūs gaunate daugiau sprogimo už savo pinigus, kai su maistu turite šiek tiek šios rūgšties. Dar įspūdingiau, baltasis actas yra kalio, kalcio, magnio ir pektino šaltinis (kas žinojo?). O dabar jūsų namams. Nemanykite, kad jūsų butelis baltojo acto šį sezoną bus naudojamas tik Velykų kiaušiniams dažyti. Actas gali būti naudojamas kaip natūralus valiklis beveik bet kokiam funkcijai pašalinti. Sumaišykite jį su trupučiu vandens ir jis nuostabus ant stiklo (ar pastebėjote, kad jis pridėtas prie labai gerai žinomo cheminio stiklo valiklio?), Viryklės (tai iš tikrųjų naudojamas restoranuose, kad viryklėse neliktų riebalų ir nešvarumų) ir viskas- nuo dušo durų iki grindų, langų, tualetų ir kanalizacija. Dabar tai galios valiklis. Taigi, padovanoję kitoms salotoms (ir savo vidui) acto, palepinkite langus blizgesiu be dryžių. Švarus namas yra laimingas namas.
Citrina jūsų kepenims ir stalviršiams
t Mano meilė šiems mažiems antioksidantais supakuotiems citrusiniams vaisiams nėra paslaptis. Kiekvieną rytą pradedu nuo stiklinės vandens su citrina ir mėgstu jį išspausti ant žuvies, vištienos, salotų ir net garintų daržovių. Kodėl klausi? Na, tai paprasta. Tai ne tik suteikia nuostabų skonį (ir beveik ne kalorijas) jūsų maistui, bet ir citrinoje yra pektino, kuris, kaip įrodyta, padeda virškinimui ir svorio metimui. Tai taip pat detoksikuojantis maistas kepenims, kuris padeda išplauti toksinus ir suteikia energijos virškinamajam traktui. Jame taip pat gausu antioksidantų, kurie gali sustiprinti imuninę sistemą, o tai gali padėti išvengti pavasario šalčio. Kai baigsite išspausti, laikykitės senų citrinos žievelių ir naudokite jas namuose kaip natūralų valiklį. Išmeskite keletą lupenų į šiukšlių išmetimą, įjunkite ir voila, švarus, šviežiai kvepiantis šalinimas. Įmeskite juos į purškimo buteliuką su vandeniu ir gausite natūralų purškiklį, kuris pašalina riebalus ir nešvarumus. Citrina taip pat gali būti naudojama jūsų skalbykloje. Patrinkite keletą dėmių ir įmeskite į mašiną, kad gautumėte galingą kovotoją su dėmėmis. Įsigykite šių nebrangių antgalių, kad atgaivintumėte savo namus ir kūną.
Soda jūsų dantims ir kilimui
t Be to, kad jūsų slapukai šiek tiek pūkuotų, kepimo soda nėra daug naudojama gaminant maistą ir neturi daug maistinių privalumų. Nesu Debbie Downer, todėl radau daug būdų, kaip papuošti jūsų grožio rutiną su šia vieno dolerio dėžute. Šiek tiek pabarstykite dantų šepetėlį ir nuvalykite dantis (tada nuplaukite ir išspjaukite), kad gautumėte perlamutrinių baltymų (be chemijos). Taip pat galite naudoti kaip švelnų šveitiklį duše arba nuvalyti kojas ir pažastis po intensyvios treniruotės (gerai, kartais visi smirdame). Kai būsite gražūs ir gražūs, leiskite pavasario karštinei užvaldyti ir išsivalyti. Mes visi įmetame dėžutę kepimo sodos į šaldytuvą, kad sugertų dvokiančius kvapus, bet man patinka įdėti dėžutę į savo šaldiklį, sandėliuką ir batų spintą (šlapintis kukmedis). Kepimo soda ne tik sugeria kvapus, bet ir gali būti naudojama daugelyje kitų namų vietų. Sumaišykite su trupučiu vandens ir turite naminį skiedinio valiklį (gaukite šveitiklį) ir valiklį, skirtą sidabrui ir keramikai. Įkyrus raudono vyno dėmė ant jūsų kilimo? Ne problema šiam „Arm and Hammer“. Užpilkite šiek tiek drėgno vyno dėmės, ir džiūstant jis įsiurbia tą vino tiesiai iš pluošto. Tada siurbkite siurbliu, kad kilimas būtų be dėmių.
Alyvuogių aliejus vožtuvams valyti ir baldams poliruoti
t Nėra nieko panašaus į senas geras mononesočiąsias riebalų rūgštis širdies sveikatai, o alyvuogių aliejus jų pilnas! Nustatyta, kad šie riebalai gerina cholesterolio kiekį (mažiau prilimpa prie arterijų, taigi ir valo vožtuvus), apsaugo nuo širdies ligų ir mažina kraujospūdį. Jei manęs klaustumėte, tai yra vienas galingas aliejus. Be visos naudos jūsų širdžiai, alyvuogių aliejus švelniai veikia virškinimo sistemą ir netgi gali padėti išvengti tulžies akmenų ir nuraminti opas. Na, tai yra daug vidinio valymo. Dabar savo namuose pereikite prie Įkeitimo; šiek tiek alyvuogių aliejaus sugrąžins jūsų medienai blizgesį. Sumaišykite tris dalis alyvuogių aliejaus su viena dalimi acto arba citrinos sulčių ir ištepkite minkštu skudurėliu, kad gautumėte natūralų baldų laką. Maža šalutinė pastaba: galbūt norėsite įlašinti kelis lašus į drėkinamąjį kremą, kad oda būtų putli ir gyvybinga. Alyvuogių aliejuje esantys riebalai neleidžia vandeniui išgaruoti nuo odos, o tai reiškia, kad jūs gausite itin sklandų paviršių.
t
