Man patinka „TruRoots“ daigintų pupelių ir grūdų linija. Šios daigintos mung pupelių salotos yra veganiškas galios patiekalas, kad šventės beprotybės metu būtumėte sveiki ir energingi, tačiau taip pat galite patiekti kaip įspūdingą veganišką Padėkos dienos receptą.
Man patinka „TruRoots“ daigintų pupelių ir grūdų linija. Šios daigintos mung pupelių salotos yra veganiškas galios patiekalas, kad šventės beprotybės metu būtumėte sveiki ir energingi, tačiau taip pat galite patiekti kaip įspūdingą veganišką Padėkos dienos receptą.
Susijusi istorija. Veganiškas Velykų meniu
Daigintos Mung pupelių salotos su graikiniais riešutais ir krapais
Tarnauja 4
Ingridientai:
-
t
- 1 puodelis truRoots sudygusios mung pupelės
- 2 puodeliai labai karšto vandens
- 1/2 puodelio kapotų graikinių riešutų
- 1/3 puodelio kapotų šviežių krapų
- 1/3 puodelio supjaustytų žalių svogūnų
- 3 šaukštai ypač tyro alyvuogių aliejaus
- 1-1/2 šaukštų citrinos sulčių
- Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
t
t
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Vidutiniame dubenyje sumaišykite mung pupeles ir karštą vandenį. Leiskite mirkyti nuo 30 minučių iki 1 valandos. Nusausinkite mung pupeles.
- Į dubenį įpilkite likusių ingredientų ir gerai išmaišykite, kad susimaišytų. Patiekite iš karto.
t
Skaniau veganiškų atostogų receptai!
