Lousiana raudonosios pupelės ir ryžiai - „SheKnows“

instagram viewer

Pagalba šiam prabangiam Naujojo Orleano patiekalui suteiks jums Užgavėnių nuotaiką. Dar geriau, šis perdavimas turi daug mažiau riebalų nei klasikinis receptas. Riebus antradienis taip pat gali būti neriebus antradienis.

Raudonos pupelės su ryžiais

Luizianos raudonosios pupelės ir ryžiai

Aptarnauja 6

Ingridientai:

3 puodeliai daržovių sultinio
1 1/2 puodelio rudųjų basmati ryžių
1/4 šaukštelio druskos
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
1 svogūnas, supjaustytas kubeliais
2 skiltelės česnako, maltos
2 (po 15 uncijų) skardinės raudonųjų pupelių, nuplaunamos, nusausinamos

1 puodelis vandens (arba daržovių sultinio)
6 uncijos supjaustyto kumpio
1/2 puodelio smulkiai pjaustytų salierų ir 1 šaukštas smulkiai pjaustytų salierų lapų
1/2 puodelio kubeliais pjaustytos žaliosios paprikos
1/2 šaukštelio maltų čipoto pipirų*

Nurodymai:

1. Dideliame puode sumaišykite daržovių sultinį, ryžius ir druską. Užvirkite; sumažinkite ugnį iki minimumo, uždenkite ir virkite, kol visas skystis susigers, apie 45 minutes.

2. Likus maždaug 10 minučių iki ryžių paruošimo, įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje ant vidutinės ir stiprios ugnies. Suberkite svogūną ir česnaką ir kepkite, dažnai maišydami, kol svogūnas suminkštės, apie 4 minutes.

click fraud protection

3. Įdėkite 1 puodelį pupelių į nedidelį dubenį ir sutrinkite šakute. Į keptuvę įpilkite sutrintų ir nesmulkintų pupelių, vandens, kumpio, salierų, salierų lapų, aitriosios paprikos ir malto čipoto. Troškinkite, retkarčiais pamaišydami, kol skystis sutirštės iki padažo ir daržovės suminkštės, maždaug 6 minutes. Norėdami patiekti, supilkite ryžius į patiekimo dubenėlius ir antklodę su pupelių mišiniu.

*Malta čipotė šiam patiekalui suteikia dūminio patrauklumo. Jei nepasiekiama, įpilkite vieną ar du maltus „chipotles“ į „Adobo“ padažą (randamą daugumos prekybos centrų etninio skyriaus skardinėse). Kajeno pipirus galima pakeisti ir jie suteiks šilumos, tačiau jiems trūks chipotle dūmų.

Daugiau Užgavėnių maisto

Užgavėnių meniu ir burnoje tirpstantys receptai

Pikantiška krabų įdaryta vištiena ir Cajun Krab ryžiai

Karališkų pyragų karalius