Yra keletas dalykų, kuriuos kiekvienas pacientas turėtų padaryti prieš eidamas valyti, kad sumažintų skausmą ir diskomfortą.
1. Gerkite ibuprofeną prieš ir po susitikimo
Jei turite daug plokštelė ir dantų akmenų kaupimasis, dantenos gali išsipūsti, kai bus atliktas valymas. Išgėrus maždaug 600–800 mg ibuprofeno vieną valandą prieš valymą ir dar kartą praėjus šešioms valandoms po valymo, gali sumažėti uždegiminė reakcija ir sumažėti skausmas dantenose.
2. Nutirpkite
Paprašykite higienisto, kad nuvalytų jus, kaip ir įdarui. Mano kabinete taip pat atliekame vietinę anesteziją Q-tip ant valomos vietos, kuri daugeliui žmonių tinka.
3. Pakeiskite dantų pastas
Kai dantys nusidėvi su amžiumi, rūgščių gėrimų ar dantenų recesija, jautresnės vidinės danties dalys atsiskleidžia. Vidinė danties dalis, vadinama šaknimi, dažnai yra jautri karščiui, šalčiui ir saldumui. A desensibilizuojanti dantų pasta kuriame yra kalio nitrato, gali sumažinti šaknų jautrumą. Kalio nitratas veikia patekdamas į danties kanalėlius ir blokuoja skausmo nervinius signalus. Aš naudoju „Sensodyne Pro“ emalį, nes turiu tam tikrą dantenų nuosmukį.
4. Darykite viską, kad sustabdytumėte dantenų nuosmukį
Desensibilizuojanti dantų pasta nėra vaistas. Geriausia pasirūpinti dantenomis, užkertant kelią nuosmukiui, kuris įvyksta kiekvieną kartą, kai dantenos reaguoja į apnašų ir dantų akmenų susidarymą. Reguliariai valykite dantis, kurie pašalina apnašas ir dantų akmenis, ir neleiskite susidaryti tarp susitikimų siūlu ir šepečiu. Paprašykite savo higienisto kišeninio skaitymo, kuris iš esmės yra jūsų dantenų nuosmukio matas. Darykite viską, ką galite, kad kišenė skaitytų ten, kur ji yra, ir nesigilintumėte!
Kiekvieną kartą, kai žiūriu filmą, kuriame yra scena, kai kažkas valosi dantis, susigūžiu. Dauguma žmonių šukuojasi kaip filmų aktoriai, o tai yra per sunku. Taip valantis dantis greičiau susidėvi dantys, jie tampa jautresni ir linkę į dantenų nuosmukį, dantenų ligas ir ertmes. Tvarkykite savo techniką, būkite ypač švelnus ir kas keturias - šešias savaites įsigykite naują dantų šepetėlį. Ne, tai nėra sąmokslas priversti pirkti daugiau dantų šepetėlių - ilgiau, o šereliai nusidėvi ir tampa aštrūs bei pavojingi emaliui.
7. Pereikite prie elektrinio dantų šepetėlio
Elektriniai dantų šepetėliai geriau valo žemiau dantenų linijos, kur higienistui dažniausiai skauda pašalinti sankaupas. Kol tinkamai jį naudosite ir leisite jam valyti, elektrinis dantų šepetėlis gali padėti sustabdyti dantų valymą. Švelniai laikykite jį prie kiekvieno danties ir nevalykite pirmyn ir atgal.
8. Būkite išrankūs
Blogiausia yra odontologai ir higienistai, kurie liepia siurbti ar nejudėti valymo metu. Raskite ką nors, kas nori nueiti papildomą mylią, kad jums būtų patogu. Nenorite higienisto, kuris padėtų jums jaustis taip patogiai, kad nepašalintų visų susikaupusių dantų, tačiau visiškai įmanoma kruopščiai išsivalyti be skausmo.
Ko aš praleidau šiame straipsnyje? Leisk man žinoti tavo patarimai žemiau esančiuose komentaruose!
