10 vištienos grynuolių, kurie palengvina vakarienę - „SheKnows“

instagram viewer

Taigi jūs išėjote į sandėlio parduotuvę alkanas ir kažkaip sugebėjote grįžti namo su milžiniško dydžio maišu šaldytų vištienos grynuolių. Tai arba gryni grynuoliai naktį po nakties, arba jūs sugalvojate, kaip iš jų padaryti ką nors daugiau.

Rachael Ray
Susijusi istorija. Rachael Ray ką tik pasidalino lengvu balzaminiu vištienos marinatu, kuris visiškai pakeičia mūsų kepsnių padažą

Ir, žinoma, čia atsiranda „Reddit“. „Reddit“ nenustoja manęs stebinti savo idėjų, kaip pigiai pavalgyti, skoniu. Kas žinojo, kad yra tiek daug teisėtai skanių paruošimo būdų šaldytų vištienos gabalėlių? Šie įsilaužimai vištienos gabalėlius paverčia rimtai skaniais patiekalais.

1. Pusryčiai vakarienei

vafliai gif

Vaizdas: Giphy

„Reddit“ sako: pagaminkite mini vištieną ir vaflius. „Aš juos naudoju vištienos ir vaflių užkandžiams. Vaflius supjaustykite ketvirčiais, ant viršaus uždėkite grynuolius ir apšlakstykite gaidžių padažu bei sirupu.

Kitaip žinomas kaip genijus.

2. Kažkokia lazanija

lazanijos gif

Vaizdas: Giphy

Reddit sako: pasigamink lazaniją. „Kartą gaminau baltą lazaniją: sluoksniuotus lazanijos makaronus, grynuolius, stiklainio alfredo padažą ir jūsų mėgstamą baltąjį sūrį (mano atveju, pipirų kištuką ...).

Tai skamba kaip jokia lazanija, apie kurią aš niekada negirdėjau, bet man jos reikia iš karto gyvenime.

3. Išsinešti nereikia

kinų maisto gif

Vaizdas: Giphy

„Reddit“ sako: pagaminkite generolo Tso vištieną. „Nuggets (geresnė kokybė gali būti išsinešti), šiek tiek paruošto padažo... Mikrobangų krosnelės maišelis su brokoliais, žaliomis morkomis ir„ Sriracha “dozė. Per ryžius, ar ne. Aš tai darau reguliariai “.

Aš suprantu, kodėl… man tai skamba kaip gera idėja.

4. Kepimo sapnai yra pagaminti iš

Napoleono dinamito gif

Vaizdas: Giphy

„Reddit“ sako: padarykite gryną puodą. „Nuggets, tots arba bulvytės ir sūris. Viską sudėti į kepimo indą ir kepti. Tai užtrunka apie 15 minučių “.

Grįžkite atgal... gaminkite grynuolį troškintuvą.

5. Havajų nuojauta

liūtas karalius gif

Vaizdas: Giphy

Reddit sako: Padarykite Havajų vištienos teriyaki ant ryžių. „Sumaišykite kubeliais pjaustytą žaliąją ir raudonąją papriką, supjaustytą morką, kubeliais pjaustytą baltąjį svogūną, supjaustytus vandens kaštonus, viso kūdikio kukurūzų, pupelių daigų, malto česnako pagal skonį, supjaustytų grybų ir ananasų smulkmenų kokosuose Alyva. Paruoškite vištienos gabalėlius pagal pakuotės nurodymus, tada supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. Pridėti maišant kepti. Paruoškite padažą iš 1/4 puodelio ananasų sulčių, 1/4 puodelio sojos padažo ir 1 arbatinio šaukštelio kukurūzų krakmolo, ištirpinto karštame vandenyje. Užpilkite ant maišomos keptuvės; troškinkite ir maišykite, kol padažas sutirštės. Užpilkite ant paruoštų ryžių “.

Tai vienas iš labiau įtrauktų gijos receptų, tačiau tikrai skamba vertas vargo.

6. Lengvas itališkas

sūrio gif

Vaizdas: Giphy

Reddit sako: Paruoškite vištienos parmezano. „Sluoksniuokite [grynuolius] į kepimo indą ir uždenkite marinara bei tarkuotu sūriu. Kepkite pagal kepimo nurodymus ant grynuolių maišelio/dėžutės. Lengva ir skanu! ”

Žinoma, muša keptuvėje keptą vištieną ir visus su ja susijusius aliejaus purslus.

7. Užpilkite padažu

buivolių padažas gif

Vaizdas: Giphy

„Reddit“ sako: gaminkite „Buffalo“ vištienos salotas. „Virkite ir supjaustykite grynuolius, įmeskite juos į karštą padažą ir pridėkite prie špinatų salotų. Pridedu bleu sūrio padažą, nes tilpti į drabužius, matyt, nebėra svarbu “.

Verta. Buffalo viskas reikalauja tiek kreminio, kalorijų turinčio padažo, kiek galite supakuoti į patiekalą.

8. Padarykite tai kavinės stiliaus

bulvių košė gif

Vaizdas: Giphy

Reddit sako: padarykite bulvių košės dubenį. „Aš dirbu vidurinės mokyklos kavinėje, vištienos grynuoliai yra karalius. Vienas dalykas, kurį mes darome, vadinamas bulvių košės dubeniu, toks, koks yra KFC. Bulvių košė, kukurūzai, vištienos gabaliukai, padažas, sūris (sluoksniuotas iš apačios į viršų). Vaikai kasa “.

Tai yra kulminacija visko, ko kada nors norėjau viename dubenyje.

9. Lengviausia vištienos sriuba

beždžionių sriuba gif

Vaizdas: Giphy

Reddit sako: virkite citrininę vištienos sriubą. „Paruoškite du puodelius paprasto vištienos sultinio, tada įpilkite cukraus, česnako ir citrinos sulčių. Įpilkite supjaustytų virtų vištienos gabalėlių “.

Atsižvelgdamas į mano meilės romaną su „Top Ramen“, galiu tai padaryti.

10. Cezario salotos 2.0

vištienos grynuolių cezario salotos

Iš mūsų archyvų: Gaminkite vištienos grynuolio Cezario salotos. Šis receptas tampa dar lengvesnis, kai keičiate šaldytus grynuolius. Tai tarsi tavo mėgstamiausias Cezaris, bet kur kas geriau.

Daugiau vištienos gabalėlių receptų

Vištienos quinoa saldžiųjų bulvių gabaliukai
Azijos stiliaus vištienos gabaliukai su citrinos glazūra
Sveiki kepti makaronais apkepti vištienos gabaliukai