Tai, ką ketinate skaityti, yra skirta tiems, kurie kenčia nuo nugaros skausmų, ir tiems, kurie juos myli. Dauguma to, ką aš jums pasakysiu, gali būti naudinga visais jūsų gyvenimo aspektais ir bet kokia sudėtinga situacija. Čia yra geriausias būdas šeimai kreiptis į medicinos krizę.
Lėtinis skausmas skauda visą šeimą
Kovodami su rimtais nugaros skausmais turite suprasti, kad jūsų būklė turės įtakos visiems aplinkiniams ir kad tai bus sunkiausia jūsų mylimam žmogui.
Šį rytą gavau el. Laišką ir negalėjau pakęsti kitos dienos nepasakęs jums savo minčių. Patikėkite, šis klausimas nėra unikalus. Prašome perskaityti šį el. Laišką, tada aš jums atsakysiu:
Steve,
Mano vyrui neseniai buvo stiprus paūmėjimas, kurį sukėlė disko išvarža. Jis tai turi penkerius metus. Dabar jis yra abiejose jo kūno pusėse, nuo nugaros iki kojų pirštų. Jis važinėja paspirtuku. Jis negali vaikščioti ir yra sulenktas ties juosmeniu nuo stipraus skausmo. Šiuo metu jis vartoja tris vaistus: Motrin, Vicodin ir Flexeril. Jie labai mažai padeda! Jį apžiūrėjo gydytojas, jam bus atlikta MRT ir fizinė terapija. Ar galite jam padėti?
Ką turi patirti ši vargšė ponia
Kaip matote, el. Laiškas prasideda „Mano vyras“-ir tai yra pirmoji problema. Kodėl šio vyro žmona ieško sprendimo? Kai sakiau, kad sveikatos problema partneriui kartais būna sunkesnė, esu tikras, kad daugeliui iš jūsų pasakojau tai, ką jau žinojote. Tie, kurie rūpinasi asmeniu, turinčiu sveikatos problemų, išgyvena tą pačią baimę, pyktį ir nusivylimą - jie tiesiog neturi skausmo.
Viena iš priežasčių - kai žmonės kenčia ilgą laiką, jie linkę pasiduoti. Arba sistema juos tiesiog nuvargina. Deja, kuo depresiškesnis žmogus, turintis sveikatos problemų, tuo sunkiau mylimasis turi stengtis surasti Šventąjį Gralį - tą vieną stebuklingą dalyką, kuris padės.
Paprastai nutinka taip, kad mylimasis išmoksta prisitaikyti prie pokyčių ir sutinka, kad viskas niekada nepagerės. Štai kodėl sėkmė yra tokia reta.
Neignoruokite medicininių problemų
Antrasis el. Laiško sakinys leidžia mums žinoti, kad tai buvo problema šios poros gyvenime penkerius metus. Ketvirtas sakinys patvirtina, kad vyras prisitaikė prie pokyčių ir leido sistemai patenkinti jo poreikius. Paspirtuko naudojimas yra aiškus to pavyzdys. Šis vyras greičiausiai ne tik vieną rytą pabudo ir atrado, kad negali vaikščioti. Manau, kad tai buvo nuolatinis nuosmukis per penkerius metus.
Ar manote, kad jei vyras būtų ėmęsis kokių nors iniciatyvų, jis galėtų apsisaugoti nuo paspirtuko? Aš darau. Sveikatos priežiūros srityje dirbu 16 metų ir mačiau, kad tik nedaugelis nugaros skausmų kenčia nuo paspirtuko dėl mobilumo.
Tiesą sakant, blogiausias mano matytas atvejis buvo 100 metų moteris, kuri buvo perlenkta per pusę nuo šonkaulių. Visa jos viršutinė kūno dalis buvo lygiagreti grindims, ir ji nematė daugiau nei trijų pėdų priekyje, kur ėjo. Bet ji vaikščiojo. Ir ji išliko aktyvi iki mirties.
Suraskite ir gydykite lėtinio skausmo priežastį
Vėlgi, aš lažinuosi, kad kai tik prasidėjo skausmas, vyras vienu metu nevartojo trijų skirtingų vaistų nuo skausmo. Yra tikimybė, kad jis grįžo pas savo gydytoją ir pareikalavo daugiau ir stipresnių skausmą malšinančių vaistų. Naujienos - vaistai nepadeda pagerinti būklės.
Blogiausia, kad taip ilgai kentėjo liga, kai vyras pradėjo manyti, kad jo būklė yra tokia bloga dabar, kad vienintelis jam galintis padėti yra medicinos specialistas. Jis apleido ausis viskam, ką žmona gali pasiūlyti, o tai gali pakenkti jų santykiams.
Padėkite kitiems padėdami sau
Tiesa ta, kad yra daug žmonių, kurie galėtų jam padėti. Bet tai neįvyks, kol jis pirmą kartą nenuspręs sau padėti. Ar jo žmona padarė ką nors blogo? Ne. Ar ji galėjo ką nors padaryti kitaip? Galbūt, bet tai tikriausiai nebūtų pakeitusi dalykų.
Taip pat svarbu suprasti, kad natūralu, kad abi pusės jaučia tam tikrą nusivylimą. Problema ta, kad nė vienas iš jų nesistengia į viską žiūrėti kito požiūriu. Tokiose situacijose labai svarbu perduoti vienas kitam savo jausmus.
Štai kodėl aš į tai žiūrėsiu iš kitos perspektyvos - tokios, kurią situacijos žmonėms dažnai sunku pamatyti. Jei šis patarimas reiškia daugiau ateivio, tai puiku. Galbūt norėsite atsispausdinti šį straipsnį ir maloniai įteikti savo mylimam žmogui. Net jei to nepadarėte, būtinai užduokite jiems bent šiuos du klausimus:
- Ar galite visą likusį gyvenimą tikėtis pagerėjimo?
- Ar esate pasiruošęs padaryti viską, ko reikia, kad pagerėtų?
Pakeiskite savo nuomonę - pakeiskite rezultatą
Tiesioginis atsakymas į šios moters el. Laišką yra: „Ne, aš negaliu padėti tavo vyrui, nes jis neprisiėmė atsakomybės už savo gyvenimo tobulinimą“. Norėčiau daug greičiau gavau el. laišką tiesiai iš jo ir papasakojo apie viską, ką jis bandė, ir švęs net mažiausius laimėjimus, kuriuos jam pavyko pasiekti pastangų.
Abu jie - o gal net jūs ir jūsų mylimasis - ir toliau kovos, kol atras tą vieną veiksnį, kuris juos motyvuoja ar įkvepia. Tiksliai, kas tai yra ar iš kur jis ateis, aš nežinau. Aš žinau, kad kuo greičiau jie pradės ieškoti, tuo greičiau jie tai suras.
Kitoks būdas galvoti apie sveikatos būklę
Nepriklausomai nuo jūsų būklės sunkumo ir pažangos, kurią darote, tik jūs ir tik jūs turite rasti vidinę jėgą tęsti. Turite atsisakyti požiūrio „Ką tu gali padaryti dėl manęs“. Pabandykite galvoti kitaip, turėdami omenyje šiuos du principus:
-
Yra skirtumas tarp žinojimo ir tikėjimo.
Tai tikrai laipsnio skirtumas. Tikėti kažkuo, tarkime, būti 100 procentų be nugaros skausmų yra gerai. Bet jei jūs tiesiog tikite, kad tai įvyks, ir tada patirsite nesėkmių ar paūmėjimų, jūs pastebėsite, kad abejojate ar abejojate tuo įsitikinimu tam tikru lygiu. Kita vertus, žinojimas, kad sulauksite 100 procentų pagalbos, padės įveikti neišvengiamus pakilimus ir nuosmukius. Taigi gyvenk žinodamas. -
Gyvenk su laukimu.
Turėtumėte eiti kiekvieną dieną įsitikinę, kad pasveiksite ir būsite sveiki. Tai prasideda nuo jūsų minčių ir žodžių, kuriuos naudojate. Tai paveiks jūsų veiksmus. Pavyzdžiui, jei labai ilgai negalėjote padaryti to, kas jums patinka, pasakykite sau, kad tai darysite tam tikrą datą ateityje. Pasikalbėkite apie tai su visais. Skaitykite knygas ir žiūrėkite vaizdo įrašus apie tai. Pripildyk savo mintis to džiaugsmu. Tada pradėkite jam ruoštis. Nuvalykite dulkes nuo to meškerės. Išvalykite tą dviratį. Nusipirkite naują porą bėgimo batelių ir padėkite juos sėdėti ten, kur galite juos pamatyti kiekvieną dieną, kad primintumėte, jog tikitės vėl bėgti.
Neatidėliotini veiksmai medicinos krizės atveju:
- Pakeiskite savo mąstymą ir jausmus apie savo situaciją.
- Leiskite kitiems jums padėti, net jei jie nėra profesionalai.
- Nepasiduokite ir neleiskite sistemai jūsų nuvilti.
- Pripažinkite nedidelius laimėjimus kaip pažangą ir tikėkitės, kad pagerėsite.
- Gydykite tiek savo būklės simptomus, tiek priežastis.
Prašome nepraleisti penkerių metų, neprisiimant atsakomybės už savo pasveikimą. Jei kenčiate dabar, kentėsite tik toliau, nebent išsilavinsite ir nesiimsite veiksmų.
Nepriklausomai nuo atsakymų, kuriuos gausite į du aukščiau pateiktus klausimus, jūsų partneris dabar supras skausmą, kurį patyrėte, ir jums to nereikia pasakyti. Kartais sąžiningumas vienas kitam yra galingiausias meilės demonstravimas. Aš nenoriu sumažinti jūsų padėties. Šiam vyrui gali būti nepaprastai sunku gyventi savo gyvenimą, tačiau kol jūs abu gyvenate laukiamai, jūs niekada negalėsite patirti nesėkmės.
Gyvenkite geriau imdamiesi veiksmų
Kad ir kokia bloga būtų jūsų problema, yra sprendimas. Taigi gyvenk žinodamas, kad tau pagerės. Gyvenk tikėdamasis pagerėti. Gyvenkite imdamiesi veiksmų ir nesusitvarkę, kol nepasieksite savo tikslų.
