Rudens moliūgų skanumas nebūtinai turi būti iškeptas vien į pyragus ar virtas troškiniams. Mėgaukitės rudens dvasia nuo pat pabudimo su šiuo kreminiu ir maistingu moliūgų kokteiliu.
Susijusi istorija. „Padma Lakshmi“ uogų pyragas padvigubėja kaip saldus skanėstas ir skanūs pusryčiai
Maistinga ir skanu
Moliūgų prieskonių kokteilis
Porcijos dydis 1
Jei jums reikia kažko šiek tiek tvirtesnio nei vaisių kokteilio citrusinių skonių ryte, jums patiks šis moliūgų prieskonių pasirinkimas. Tai puikus užpildymo ir gaivinimo mišinys.
Ingridientai:
- 1/4 puodelio ledo kubelių
- 1 bananas (geriausia supjaustytas ir užšaldytas)
- 2 šaukštai avižinių dribsnių
- 1/2 puodelio moliūgų tyrės
- 2/3 puodelio sojos pieno (arba kito pasirinkto pieno)
- 1/2 šaukštelio cinamono
- 1/4 šaukštelio muskato riešuto
- 1/2 šaukšto klevo sirupo (neprivaloma)
Nurodymai:
- Įdėkite ledo kubelius ir bananą į maišytuvą ir pulsuokite, kol suges.
- Įpilkite likusių ingredientų ir sumaišykite iki vientisos masės.
- Perkelkite į stiklinę ir mėgaukitės!
Daugiau kokteilių idėjų
Energiją didinantys kokteiliai
Kreminis gėris: kokteilio-pieno kokteilio receptas
Baltymų supakuotas kokteilis
