Tikriausiai girdėjote žmones sakant, kad jų nugarėlėje „paslydo“ arba „sutrūko“ diskas. Kartais jie skundžiasi, kad jiems „išėjo nugara“. Tai, ką jie greičiausiai apibūdina, yra disko išvarža. Ši būklė yra dažnas nugaros ir kojų skausmo šaltinis.
Diskai yra minkštos pagalvėlės, esančios tarp slankstelių, sudarančių stuburą (jūsų stuburą). Stuburo viduryje yra stuburo kanalas, tuščiaviduris tarpas, kuriame yra nugaros smegenys. Nervai, maitinantys rankas, kojas ir liemenį, yra iš nugaros smegenų. Nervai iš kaklo aprūpina rankas ir rankas, o nervai iš nugaros – užpakaliuką ir kojas. Diskai tarp slankstelių leidžia nugarai laisvai judėti ir veikia kaip amortizatoriai.
Diskas sudarytas iš dviejų pagrindinių dalių. Išorinė dalis (žiedas) sudaryta iš tvirtos kremzlės, kurią sudaro žiedų serija. Disko centre yra į želė panaši medžiaga, vadinama pulpos branduoliu. Diskas išvaržos arba plyšta, kai dalis želė centro išstumia per išorinę disko sienelę į stuburo kanalą ir daro spaudimą nervams. Disko išsipūtimas yra tada, kai želė stumia išorinę sienelę, bet ne visiškai nepraeina per sieną.
Ką tu jauti?
Apatinės nugaros dalies skausmas per savo gyvenimą pajus keturis iš penkių žmonių. Dažniausias disko išvaržos simptomas yra „išialgija“. Išialgija geriausiai apibūdinama kaip aštrus, dažnai šaunantis skausmas, kuris prasideda sėdmenimis ir nusileidžia vienos kojos gale. Tai dažniausiai sukelia spaudimas sėdmeniniam nervui, kuris išeina iš nugaros smegenų. Kiti simptomai yra:
- Vienos arba abiejų kojų silpnumas
- Vienos kojos tirpimas ir dilgčiojimas (smeigtukai ir adatos)
- Degantis skausmas apatinėje nugaros dalyje
- Šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolės praradimas (nedelsdami kreipkitės į gydytoją)
- Nugaros skausmas su palaipsniui didėjančiu kojų skausmu.
(Jei silpna abi kojos. Nedelsdami kreipkitės į dėmesį.)
Kaip žinoti, kad turite disko išvaržą?
Jūsų ligos istorija yra raktas į tinkamą diagnozę. Fizinis patikrinimas paprastai gali nustatyti, kurios nervų šaknys yra paveiktos (ir kaip rimtai). Paprasta rentgeno nuotrauka gali parodyti disko ar degeneracinių stuburo pokyčių požymių. MRT (magnetinio rezonanso tomografija) paprastai yra geriausias (brangiausias) pasirinkimas norint nustatyti, kuris disko išvarža.
Kodėl diskai išvaržos?
Diskai daugiausia sudaryti iš vandens. Mums senstant (po 30 metų) vandens kiekis mažėja, todėl diskai pradeda trauktis ir praranda formą. Kai diskas mažėja, tarpas tarp slankstelių mažėja ir susiaurėja. Be to, diske prarandant vandens kiekį, pats diskas tampa mažiau lankstus.
Senėjimas, antsvoris, netinkamas kėlimas ir vandens kiekio sumažėjimas diskuose prisideda prie lūžimo diskų žemyn, pagrindinė išvaržos ar mėlynės priežastis yra netolygus suspaudimas ir sukimas, esantis ant diskai.
Tokį netolygų spaudimą sukelia raumenų disbalansas, kuris ištraukia stuburą iš įprastos padėties, o tada jūsų kūnas yra priverstas veikti taip, kaip aš vadinu fizine disfunkcija. Kiekvienam žmogui laikui bėgant atsiranda šių funkcijų sutrikimų ir galiausiai jie padaro pakankamai žalos, kad sukeltų skausmą.
Geriausios gydymo galimybės
Kalbant apie disko išvaržos gydymą, yra tradicinių gydymo būdų, tokių kaip ledas / karštis, ultragarsu, elektrine stimuliacija, kortizono injekcijomis, vaistais nuo uždegimo ir net chirurgija. Nors tai gali šiek tiek palengvinti, paprastai tai bus laikina, jei išvis.
Tačiau pagrindinė šių tradicinių gydymo būdų problema yra ta, kad jie negali ištaisyti ar išgydyti disko išvaržos, nes jie nepašalina tikrosios problemos priežasties. Pavyzdžiui, net jei jums būtų atlikta operacija ir numalšintumėte skausmą, disfunkcijos, dėl kurių pirmiausia atsirado disko išvarža, vis tiek išlieka. ir jei nebus išspręstas, jie ir toliau netolygiai slėgs ir įtemps diskus, todėl anksčiau ar vėliau greičiausiai kils kita problema su tuo disku, arba kiti.
Nenustačius ir nesprendžiant pagrindinės problemos priežasties, kuri yra fiziniai sutrikimai, kuriuos sukelia raumenų disbalansas, tikėtina, kad ir toliau kentėsite dėl šios būklės ir nuolatinio paūmėjimo metų metus.
Deja, dauguma gydytojų, chiropraktikų ir kineziterapeutų neskiria laiko ir neskiria dėmesio fizinių sutrikimų nustatymui. atsakingi už būklę, todėl dauguma žmonių pereina nuo vieno nenaudingo tradicinio gydymo prie kito ir kenčia mėnesius ar metus be reikalo.
