Jaučiate, kad bėgate ant tuščios vietos? Ar tualetas yra vienintelis laikas, kai galite atsisėsti? Turime atsigaivinti, jei norime dirbti kuo geriau ir mėgautis gyvenimu. Štai keletas nuostabių žolelių gydymo ir gaiviklių, kuriuos lengva naudoti ir pasigaminti namuose.
Greiti gaivikliai
Nuo to momento, kai atsibundate, jūsų diena yra įtempta. Praleidžiate pusryčius ir vos neturite laiko pietums. Atrodo, kad niekad negalite atgauti kvapo, todėl savęs lepinimas atrodo iš piršto laužtas. Dalykas, kurį dažnai sunkiai suprantame, yra tai, kad turime atsinaujinti, kad padarytume viską, ką galime. Taip ilgai galite keliauti tik 100 mylių per valandą greičiu. Žolelės yra nebrangus, bet elegantiškas būdas palepinti save, kai skiriate kelias minutes ar, tikiuosi, kelias valandas ramiai.
Šviežias levandas, čiobrelius ir šalavijus suriškite į nedidelį ryšulį ir pakabinkite šalia savo stalo ar darbo vietos; net jei tai yra virtuvės kriauklė.
Paprastą kreminį sūrį pagardinkite smulkiai pjaustytomis šviežiomis arba susmulkintomis džiovintomis žolelėmis, tokiomis kaip bazilikas, čiobreliai, krapai, mairūnai, laiškiniai česnakai, mėtos ar raudonėliai. Į 8 uncijas grietinėlės sūrio įpilkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų žolelių arba maždaug 1 šaukštą šviežių. Jei norite, sumaišykite juos; kol jos lygios toms proporcijoms. Laikykite uždengtame inde, kad užteptumėte ant riestainių, krekerių ar prancūziškos duonos, o ne praleiskite pusryčius.
Džiovintas ramunes, rozmarinus, levandas ir melisą sudėkite į mažus medžiaginius maišelius. Padėkite maišelius vonios kambaryje, po pagalvėlėmis ar kitose vietose, kur spaudimas ar šiluma skleis nuostabų kvapą.
Specialūs skanėstai
Plaukų skalavimas levandų actu: pripildykite 1/2 stiklinio levandų lapų ir žiedų. Pabarstykite baltuoju actu; uždarykite plastikiniu dangteliu arba uždėkite plastikinę plėvelę ant stiklainio prieš uždarydami dangtį. Padėkite tamsioje vietoje, pavyzdžiui, spintoje, 3-4 savaites. Sumaišykite vieną dalį levandų acto su viena dalimi distiliuoto vandens ir naudokite plaukams išskalauti po plovimo šampūnu.
Žolelių vonios: atpalaiduojančiai voniai galima naudoti šviežias arba džiovintas žoleles. Naudokite žoleles, tokias kaip levandos, rozmarinai, citrininė verbena ar melisa. Norėdami užpilti žolelių, tiesiog sumaišykite 4 puodelius verdančio vandens su 4 šaukštais žolelių. Palaikykite 30 minučių, nukoškite ir įpilkite skysčio į vonią.
Norėdami sukurti vonios maišelį, išpjaukite muslino arba sūrio audinio apskritimą ir įdėkite šviežių žolelių į centrą su smulkiais avižiniais dribsniais (sumaltais maišytuve) arba pieno milteliais. Surinkite ryšulį ir tvirtai suriškite juostele. Pririškite maišelį nuo maišytuvo, kol vanduo teka, ir leiskite jam pamirkti vonios vandenyje, kol maudysite.
Kambario gaiviklis: sumaišykite džiovintas levandas, rozmarinus, pietų medžius, maltus gvazdikėlius, cinamoną ir kepimo soda. Pabarstykite ant kilimo ir palikite vieną valandą, tada išsiurbkite. Jei turite labai lengvą kilimą, pirmiausia išbandykite nedidelį plotą.
Atpalaiduojantis
Mums visiems reikia ramaus laiko, kad galėtume apmąstyti savo gyvenimą ir tai, ko siekiame. Neviršykite greičio gyvenimo kelyje, kasdien neišvažiuodami į šoną. Sulėtinkite tempą ir atsipalaiduokite mėgaudamiesi natūraliu žolelių kvapu.
