Melissa Wood-Tepperberg išgarsėjo kaip gyvenimo būdas ir sveikata influenceris, ir ji sako, kad už savo klestinčią sėkmę ir ištikimybę yra skolinga vienam paprastam dalykui: viso to pradžioje pasirodyti kaip sąžininga, pažeidžiama, sunkiai besiverčianti dviejų vaikų mama.
Kūno rengimo, sveikatingumo ir sąmoningumo verslininkas sukūrė beveik 2 milijonų socialinės žiniasklaidos sekėjų bendruomenę, kuri sumažėjo meilė su jai būdingu Melissa Wood Fitness (MWF) metodu, kuris „suteikia gražų viso kūno raumenų tonusą naudojant tikslūs, nedidelio poveikio judesiai“ ir tai praktika, kurios tikslas „sukurti geresnį, stipresnį ryšį su savimi“, pasak jos. Interneto svetainė. Wood-Tepperberg savo programoje taip pat siūlo įvairaus kūno rengybos, sveikatingumo ir sąmoningumo turinio, socialiniai kanalai, ir podcast'as.
Sutaupykite pinigų užsiprenumeravę sporto salę ir išbandykite šį nebrangų pagrindinį sklandytuvą, kuris visiškai pakeis jūsų namų treniruočių rutiną. https://t.co/Ar4p1vxyr1
— SheKnows (@SheKnows) 2022 m. balandžio 26 d
Pokalbio metu su WWD šiais metais WWD sveikatingumo viršūnių susitikimas, Wood-Tepperberg pasidalijo, kad pradėjusi dalintis juo niekada negalvojo apie savo verslo kūrimą sveikatingumo kelionė su kitais – ji tiesiog norėjo pasidalyti savo transformacija su tais, kurie gali susilieti arba būti įkvėpti pagal ją.
„Nepradėjau galvoti, kad kuriu verslą“, – paaiškino Wood-Tepperberg. Ji tęsė: „Pastebėjau savyje skirtumą, pavyzdžiui, pradėjau matyti pokyčius, kurių anksčiau nemaniau. Ir tuo labiau, kad pasiryžau šiai [sporto rutinai ir sveikatingumo kelionei], vis grįždavau ir ištiesdavau kilimėlius – ypač tomis dienomis nenorėjau to daryti – įjunkite telefoną ir tiesiogine to žodžio prasme paspaudžiau startą [norėdamas įrašyti treniruotę] ir grįžau į mano kilimėlis. Aš eičiau ir niekada nieko neredagavau, nes tiesiog norėjau, kad tai būtų tikra patirtis Daugelį dienų rodyti save tokį, koks buvau, žinote, tuo metu su savo sūnumi mažoje atšokančioje kėdutėje ant mano kilimėlio.
Jei norite sujudinti savo kūno rengybos rutiną, išbandykite bet kurį iš šių netradicinių, kuriuos praktikuoja tikros įžymybės. 💪 https://t.co/yz4gEeeZzS
— SheKnows (@SheKnows) 2022 m. balandžio 26 d
„Ir buvo sunku pasirodyti“, – atvirai pasakė Wood-Tepperberg. „Šiandien su dviem vaikais vis dar sunku pabusti 5:30 ryte ir padaryti ką nors, kad sustiprinčiau savo psichinė sveikata. Bet aš pradėjau iš tikrųjų keistis prieš mano akis ir žinojau, kad turiu tuo pasidalinti. Aš tikrai nežinojau, kaip, bet naudojau socialinės žiniasklaidos ramstį kaip šaltinį, kuriuo dalinuosi.
Sveikatingumo guru pakartojo: „Niekada neįsitraukiau į verslą, kad paversčiau jį verslu ar užsidirbčiau pinigų. Ir aš tikrai manau, kad tai man padėjo susitelkti ties tikslu... Ir kol viskas auga ir plėsdamasis, aš tikrai stengiuosi išlikti nuolankus ir įsišaknijęs šioje temoje, kas visa tai padarė pradėti“.
Fitnesas ir sveikatingumas dažnai gali gąsdinti tuos, kurie nežino, nuo ko pradėti, bet su atsipalaidavusia Wood-Tepperberg platforma ir sveikinanti bendruomenė, net labiausiai priblokštos, užsiėmusios mamos gali užmegzti prasmingus ryšius su kitais, skirdamos laiko savo fizinei ir psichinei sveikatai.
Prieš išvykdami apžiūrėkite šias garsias mamas, kurios po gimdymo patyrė kūno pokyčius.
