Kai dainuojame „Auld Lang Syne“ ir palaikiname šampano taures, atrodo, kad sausis yra jaudinantis mėnuo, kai mes grįžkite į biurą ar klasę, pasidalykite istorijomis apie šventes ir su džiaugsmu padėkite į vietą mūsų Naujųjų metų rezoliucijas.
Tačiau daugelis iš mūsų jaučia tam tikrą nusivylimą. Nes per atostogas mūsų gyvenimas kupinas darbų kitiems ir šeimai. Nors ir neramus, tai nuostabus laikas, kupinas tikslo ir prasmės.
Kai pereiname į sausį ir vasarį, visa ta prasmė sustoja. Jaučiame vienatvę, kai kiekvienas grįžta į savo gyvenimą – jaučiame, kad ilgai, ilgai vėl nieko nebus ypatingo. Tačiau savo dvasioje galime rasti būdą, kaip išlaikyti magiją net ir esant kliūtims.
Trys būdai įveikti žiemos nuosmukį
1. Darykite linksmus ir naudingus dalykus su šeima ir draugais
Šventės buvo laikas švęsti labai artimai su tais, su kuriais jaučiame dvasios giminystę. Kai jaučiame, kad didžiulis reginys baigėsi, kodėl nesukūrus naujos bendrystės ir ryšio su dvasia?
Sausio ir vasario mėnesiais skirkite laiko ypatingiems dalykams su tais, kuriuos mylite. Raskite tą papildomą pusvalandį kavinėje susitikti su draugu ir tiesiog pabūti. Arba išbandykite tokį eksperimentą, kokį darėme su žmona: penkis šaltus žiemos vakarus prie laužo garsiai perskaitėme visą „Puikybė ir prietarai“, iškart po to, kai pamatėme filmą.
Pasirinkite dalyką, kuris labiausiai atgaivins tą šiltą ugnį, kuri atgaivino Kalėdas. Kuo labiau galėsite sulėtinti tempą ir kartu atlikti paprastus dalykus, tuo geriau.
2. Mokykloje ar darbe – daugumai iš mūsų grįžimas į triūsą turi gerų ir blogų dalykų
Gerai, nes pasiilgome kolegų ir grįžtame į jaudinantį pasiekimų pasaulį – ir blogai, nes visas ypatingas švenčių laikas praėjo, o rutina ir terminai sugrįžo.
Tačiau tas depresijos jausmas jūsų nenuvilia. Apsispręskite darbe padaryti tai, kam niekada neskyrėte laiko: galbūt tai tik atneša gėles ir padėti ant stalo to žmogaus, su kuriuo nelabai galėjote bendrauti, ir paklausti apie jo šeima.
Šypsokitės ir pasakykite visiems savo draugams darbe, kaip labai laukiate metų, kai visi ras naujų motyvacijos versmių, kurios įprasmins atliekamą užduotį ir suteiks magijos kiekvienai akimirkai.
3. Atnaujinkite savo tikėjimą savimi
Taigi, jei Naujieji metai neatnešė šilumos ir prasmės atostogoms, gali atrodyti, kad esame triukšmingame, tuščiame pasaulyje ir vėl norime, kad mūsų šeimos jauktųsi.
Tokiu atveju sakyčiau, kurk tą ugnį savyje. Pasiekite giliai ir atraskite savyje tuos naujos gyvybės šaltinius, kurie kartais ateina tik tada, kai jaučiame, kad viskas prarasta, kad vėl nieko gero negali būti.
Labai rekomenduočiau pradėti praktiką, kuri leistų jums giliai įsigilinti į tą įkalintą turtą. Kiekvieną dieną pasakykite sau: „Savyje turiu viską, ko man gali prireikti“. Arba dar geriau, pabandykite medituoti Žodžiai tų, kurių gyvenimus užsiliepsnojo didesnio tikslo įkarštis, vedantis jų kiekvieną veiksmas. Galima padaryti blogiau, nei apmąstyti Martino Liuterio Kingo gyvenimą ir žodžius. Mane jie sužavėjo ir sujaudino, kai augau girdėjau juos per radiją – žinojau, kad pasaulyje vyksta kažkas labai ypatingo.
Šiandien tokius aukštus žodžius įspaudžiu savo mintyse. Išbandykite ir stebėkite, kaip Kalėdų magija savaip vyksta jūsų gyvenime ištisus metus.
