Jei perkate nepriklausomai peržiūrėtą produktą ar paslaugą naudodami nuorodą mūsų svetainėje, „SheKnows“ gali gauti filialo komisinį mokestį.
Jei yra vienas dalykas, kurį visada pasiimame bakalėjos parduotuvėje, tai šeimos dydžio vištienos krūtinėlė be kaulų be odos. Jis gali sulaukti daug keblumų iš šefų minios, bet galų gale jis yra universalus, visiems šeimos nariams patinka, be to, jis yra gana maistingas. Tačiau tai taip pat reiškia, kad mes visada ieškome žiniatinklio savaitės nakties vištienos receptai, ypač tie, kurių pabaigoje mums nepaliks krūvos indų. Palikite tai Martha Stewart turėti mūsų kulinarijos nugarą. Ji tiesiog pasidalijo lengva lakštinė keptuvė
vištienos fajitas receptas Instagramas puikiai tinka užimtoms savaitės naktims, o valgio pabaigoje liks tuščia kriauklė, jei naudositės nelipni aliuminio folija
.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Martha Stewart (@marthastewart)
Receptas reikalauja gana pagrindinių ingredientų ir nieko, kas būtų per brangu. Jums reikės vištienos krūtinėlių be kaulų, be odos, susmulkintų iki pusės colio storio – tai galite padaryti sudėjus jas tarp jų. apvyniokite plastikine plėvele ir daužykite juos mėsos plaktuku, kočėlu ar net vyno buteliu (vis dėlto būkite atsargūs!), kol jie bus tinkami. storio. Sumušus vištieną, ji greitai ir tolygiai iškepa, kol ji kepa ant jūsų apvado lakštą, bet parduotuvėje už vištienos kotletus taip pat galite sumokėti šiek tiek papildomai, jei norite to praleisti žingsnis.
Supjaustysite keletą paprikų ir svogūnų, pagardinkite čili milteliais ir druska. Padėkite juos po broileriu, o po kelių minučių sudėkite vištieną. Kol vištiena ir daržovės kepa, taip pat pašildysite miltų tortilijas. Apvyniokite juos folija ir jie įkais tiesiai ant orkaitės grotelių.
Naudojant nelipni folija
padės išvalyti, todėl jums nereikės pusvalandžio valyti vištienos ir paprikos likučius nuo skardos.
Patiekdami apšlakstykite keptą vištieną ir daržoves šviežiomis laimo sultimis, tada supilkite į šiltas miltų tortilijas. Galite patiekti tokį, koks yra, arba į mišinį įpilti salsos, karšto padažo, kremo ar net sūrio. Vakarienė per mažiau nei valandą su tik viena keptuve? Tai savaitės nakties laimėjimas mūsų knygose.
Prieš išvykdami patikrinkite Paprasti Inos Garten savaitės vakarienės receptai žemiau:
Žiūrėkite: Kaip išvalyti ketaus keptuvę
