Kai prieš metus treniravausi maratonui, mano mėgstamiausias būdas rehidratuoti ir papildyti elektrolitus buvo sultingo prinokusio arbūzo gabalėliai. Gaivus šio raudonžiedžio meliono skonis ir sveikatingumas įkvėpė mane sukurti skanų arbūzų gėrimo įvairovę receptai. Ši arbūzinė ledinė arbata yra panaši į skanią šlaką suaugusiems.
Kai prieš metus treniravausi maratonui, mano mėgstamiausias būdas rehidratuoti ir papildyti elektrolitus buvo sultingo prinokusio arbūzo gabalėliai. Gaivus šio raudonžiedžio meliono skonis ir sveikatingumas įkvėpė mane sukurti skanių arbūzų gėrimų receptų įvairovę. Ši arbūzinė ledinė arbata yra panaši į skanią šlaką suaugusiems.
Sumaišyta arbūzų ledinė arbata
Padaro 8
Ingridientai:
-
t
- 4 puodeliai kubeliais supjaustyto, be sėklų, be žievės arbūzo, iš dalies sušaldyti
- 2 puodeliai mėgstamos žolelių arbatos, šalta
- 1 laimo sultys ir žievelė
- Žiupsnelis druskos
- Cukrus pagal skonį
- Sauja ledo
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Virtuviniu kombainu sumaišykite arbūzą, arbatą, laimo žievelę ir sultis, druską ir cukrų. Pulsas derinti.
- Įpilkite ledo ir plakite, kol ledas susmulkins.
- Patiekite iš karto arba, jei norite, kad gėrimas būtų labiau ledinis, virtuvinio kombaino dubenį įdėkite į šaldiklį 30 minučių ir prieš patiekdami kelis kartus pulsuokite.
t
t
Labiau gaivus veganas gėrimų receptai!
