Dar prisimenu, kaip vidurinėje mokykloje sėdėjau draugės automobilyje, vos išdaužę langai, kai ji vieną po kitos rūkė „Marlboro Red“. Niekada neliečiau cigaretės, bet tą kvapą – cigarečių dūmų, cinamono dervos ir vanilinio automobilio gaiviklio derinį - visada primins man ilgas šnekas, kvailus buvusius vaikinus ir gimnazistų pasipūtimą, kai kalbama apie juos sveikata. Bet gal tas pasyvus rūkymas mane paveikė labiau, nei maniau.
Pasyvus rūkymas yra nemalonus. Tai ne tik dvokia jūsų drabužiais ir plaukais, pageltina jūsų namų sienas ir verčia nerimauti dėl savo mylimo žmogaus sveikatos. pūsti, bet tai taip pat gali padidinti širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų riziką – visiškai nesąžininga, kai net nesate vienas aukštyn. Tačiau dėl visų problemų rūkymas Žinoma, kad svorio padidėjimas paprastai nėra vienas iš jų. Tiesą sakant, daugelis žmonių sako, kad nenori mesti cigarečių, nes pakuosis ant svarų. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad tai netiesa – ne jiems patiems, o aplinkiniams.
Tyrėjai nustatė kitą būdą, kaip rūkymas kenkia aplinkiniams rūkaliams: Pasyvus rūkymas daro žmones storesnius. Pasak mokslininkų iš Brigham Young universiteto Jutos valstijoje, pasyvus rūkymas išskiria keramidą – lipidą, kuris lėtina medžiagų apykaitą, sukelia atsparumą insulinui ir skatina svorį. Tyrėjai nustatė, kad dūmų poveikis sustiprėjo, kai jis derinamas su daug cukraus turinčia dieta. apie ką reikia pagalvoti, nes vaikai yra labiausiai nuo pasyvaus rūkymo kenčianti grupė, o vaikai juos myli cukraus.
Pasak mokslininkų, pusė amerikiečių kasdien susiduria su pasyviu rūkymu, o 20 procentų mažų vaikų gyvena su rūkančiu asmeniu, todėl tai yra tokia didelė problema. Ypač todėl, kad vaikai negali kontroliuoti, su kuo jie gyvena ir ar jie yra veikiami dūmų.
„[Rūkantys] tiesiog turi mesti rūkyti“, – sako tyrimo vadovas Benjaminas Bikmanas, mokslų daktaras. „Galbūt mūsų tyrimai gali suteikti papildomos motyvacijos, kai jie sužino apie papildomą žalingą poveikį artimiesiems.
Sakyčiau, kad tai taip pat gera motyvacija žmonėms vengti pasyvaus rūkymo, kai tik gali. Šiomis dienomis yra tiek daug dalykų, dėl kurių svoris auga, ir atrodo, kad tai vienas iš lengviausių dalykų, kurių galima išvengti. Praėjo dešimtmečiai, kai leidau sau būti uždaroje erdvėje su rūkaliumi – ne tada, kai teko stebėti savo močiutę su deguonies bakas vienoje rankoje, o cigaretė kitoje (myliu tave, Nana!) – bet dabar esu dar labiau dėkingas už švarų orą aktas.
Daugiau apie rūkymą
Kaip mesti rūkyti nėštumo metu
Vaistai padeda mesti rūkyti
10 įžymybių rūkančiųjų ir kaip jie mesti rūkyti
