Perėjimas iš tingių vasaros dienų į neramias mokslo metų dienas gali būti sunkus. Jūs einate nuo visko, kur pietūs nustatomi, kai to reikia, ir turite planuoti kvadratą patiekalai, susitikti su autobusu ir laiku atvykti į praktiką. Tačiau neleiskite vakarienei būti to streso dalimi. Turėdami gerai aprūpintą sandėliuką ir keletą paprastų receptų, galėsite papietauti.
gerai įrengta virtuvė
Svarbiausias dalykas sprendžiant vakarienę yra tai, kad jūsų virtuvė visada būtų jai paruošta. Tai reiškia, kad šaldytuve, šaldiklyje ir sandėliuke yra tik tinkamos prekės. Čia yra privalomų dalykų sąrašas:
Sandėliukas: ryžiai, makaronai, universalūs miltai, džiūvėsėliai, konservuoti tunai (kieta balta vandenyje), konservuota lašiša, įvairios konservuotos pupelės (pvz., juodosios pupelės ir garbanzos), žolelės ir prieskoniai, alyvuogių aliejus, balzaminis actas, konservuoti pomidorai (tyrė, pasta ir kubeliai), marinara padažas, duona, sultinys, svogūnai, bulvės, česnakai
Šaldytuvas: pienas, citrina ar dvi, sojos padažas, salotų padažas, salotos, morkos, du ar trys maišeliai tarkuoto sūrio, amerikietiškas sūris, kiaušiniai
Šaldiklis: vištienos krūtinėlės be kaulų, maltos jautienos arba kalakutienos, troškinta jautiena, vištienos dešra, lengvai nulupamos nevirtos krevetės, šviežias imbieras (nuluptas), kukurūzai, žirniai, špinatai, pyrago pluta
Šis sąrašas yra tik pasiūlymas. Pritaikykite jį pagal savo pageidavimus.
