Kaip tėvai tikriausiai labai stengsitės, kad jūsų vaikai būtų sveiki, tačiau galbūt nepastebėsite vieno iš galingiausių ir veiksmingiausių gydomųjų produktų – kokosų aliejaus.
Kartais atrodo, kad beveik neįmanoma išlaikyti vaikų sveikų, ypač turint omenyje mikrobų, kurie juos reguliariai puola, armiją. Jei norite į savo natūralios sveikatos priežiūros arsenalą įtraukti veiksmingą ir galingą priemonę, apsvarstykite kokosų aliejų.
Galite lengvai įtraukti šį aliejų į savo vaiko mitybą ir kasdienybę – ir tikriausiai būsite maloniai nustebinti rezultatais.
Plataus spektro įrankis
Kokosų aliejus gali išspręsti daugybę sveikatos problemų ir yra saugus ir prieinamas produktas visai šeimai. „Tai priešuždegiminė priemonė ir puiki virškinimo priemonė“, – sako Randi Raganas, ekologiško gyvenimo ir holistinio gyvenimo būdo ekspertė. "Kokosų aliejus padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerina insulino sekreciją, todėl jis tikrai gali sumažinti potraukį saldžiam maistui." Tai taip pat puikus, švelnus drėkiklis ir plaukų kondicionierius. Nors sąrašas nėra baigtinis, Raganas atkreipia dėmesį į šiuos vaikams patogius kokosų aliejaus naudojimo būdus:
- Ramina sutrikusius pilvukus.
- Suteikia natūralų energijos šaltinį be neigiamo šalutinio poveikio (skirtingai nei angliavandeniai ir rafinuotas cukrus) ir nesukelia riebalų kaupimosi širdyje ar arterijose.
- Padeda išvengti dantų ėduonies.
- Pagerina organizmo gebėjimą pasisavinti svarbius mineralus, tokius kaip kalcis ir magnis, kurie būtini kaulų vystymuisi.
- Pagreitina mėlynių gijimą atstatant pažeistus audinius.
- Gydo grybelius ir mieles, sukeliančius kandidozę, grybelius, pėdų grybelį, pienligę ir vystyklų bėrimą.
Kuo puiku kokosų aliejus?
Šis paprastas, egzotiškai kvepiantis aliejus yra tikrai nepakankamai įvertintas. "Jame yra daug lauro rūgšties, kuri turi antivirusinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių", - sako Raganas. „Jis turi milijoną privalumų ir jokių trūkumų. Tai pigu ir lengvai prieinama daugumoje sveiko maisto parduotuvių arba internete. Ko nemylėti? Net jei jums nepatinka kokosų skonis, vis tiek galite įmaišyti aliejaus į kokteilius ar kepinius ir gauti naudos be nepakartojamo atogrąžų skonio.
Geriausias kokosų aliejus
Ieškokite aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo ekologiško kokosų aliejaus, kuris užtikrina, kad jo grynumo lygis būtų saugus reguliariai vartoti.
Galbūt jūsų sandėliuke yra stiklainis kokosų aliejaus, bet niekada nežinojote apie platų naudą sveikatai. Jei ne, įtraukite jį į savo bakalėjos prekių sąrašą. „Ypač grynas, ekologiškas kokosų aliejus yra vienintelis būdas užtikrinti tokį grynumo lygį, kuris yra svarbus jį reguliariai vartojant“, – sako Raganas. "Priešingu atveju jis gali būti užterštas pesticidais ir kitais cheminių medžiagų likučiais." Aukštos kokybės kokosų aliejus nesugadins banko, tačiau labai prisidės prie jūsų natūralių sveikatos priežiūros pastangų.
Daugiau apie natūralią tėvystę
Žiemos odos priežiūra vaikams
6 patarimai, kaip apželdinti savo darželį
8 ekologiški patarimai naujiems tėvams
