Plaukų problemos gali būti visiškai nekenksmingos – jei jos gali sukelti nerimą – arba gali reikšti kažką daug rimtesnio. Kaip žinoti, kada turėtume kreiptis į gydytoją, o kada tiesiog nustoti bandyti patys pasidaryti pūtimą namuose? Pasak daktarės Dinos Strachan, Niujorko „Aglow Dermatology“ direktorės, „plaukai sveikata gali būti genetikos, netinkamos priežiūros praktikos, nepakankamo baltymų ar geležies kiekio maiste, anemijos, skydliaukės ligų atspindys“ ir daugybė kitų dalykų. Štai keletas pagrindinių dalykų, kuriuos jūsų plaukai gali pasakyti apie jūsų sveikatą ir ką tai gali reikšti jums ilgainiui.
1. Kai kurių užuominų galite gauti iš savo tėvų
Jei žiūrite į vieną iš savo tėvų ir matote, kad jo plaukų linija atsitraukia šiek tiek labiau nei anksčiau, tai paprastai yra ženklas, ko galite laukti, kai būsite vyresni. Kartais plaukų slinkimas gali būti toks paprastas genai, kuriuos paveldi iš savo tėvų, ir tai tikrai negali padėti. Tam tikri gydymo būdai ar vaistai gali padėti su ja susidoroti šiek tiek geriau, tačiau iš esmės tai neišvengiama. Tačiau prieš išsigandę tiesiog žinokite, kad pralaimėsite
apie 100 plaukų per dieną yra visiškai normalu. Jei vis dar nerimaujate, šiek tiek patraukite nedidelę dalį ir pažiūrėkite, kiek nutrūksta prieš bėgdami į gydytojo kabinetą.2. Jums gali trūkti svarbių vitaminų
Jei jūsų plaukai slenka arba visai išnyksta, tai gali būti rimtų jūsų imuninės sistemos trūkumų požymis. Dr. Arielle Levitan, Vous Vitamin LLC įkūrėja, pasakoja Ji žino kad „daug dažniau [plaukų slinkimas] rodo tam tikrų pagrindinių vitaminų trūkumą“. Pakeičiant tuos maistinės medžiagos su multivitaminais arba dietos pakeitimas įtraukiant daugiau geležies ir baltymų gali padėti ištaisyti šią problemą ir pagerinti simptomai. Tačiau perspėkite: tai lėtas procesas ir gali užtrukti apie šešis mėnesius, kol pažanga bus matoma.
Daugiau: Kiek plaukų slinkimas yra normalus?
3. Tai gali būti didesnės sveikatos būklės požymis
Dr. Kimberly Salkey, Rytų Virdžinijos medicinos mokyklos dermatologijos docentė, sako: „Tam tikros sveikatos būklės, pvz. anemija ir skydliaukės liga padaryti plaukus trapesnius ir labiau linkę lūžinėti“. Taigi, kartais lūžimo ar tekstūros pakitimų gali atsirasti dėl tam tikrų ligų. Visada geriau apsisaugoti nei gailėtis ir paklauskite savo gydytojo, jei nerimaujate dėl to, ką jums sako jūsų plaukai.
4. Jūsų pleiskanos gali ką nors reikšti
Taip, pleiskanos čiulpia ir mes nekenčiame to, kaip jos atrodo, bet geras dalykas yra tai, kad jos visai nekenksmingos. Yra daug galimybių, kaip ją kontroliuoti, nesvarbu, ar tai būtų gydymas, ar vaistai. Bet jei jūsų dribsniai geltoni, tai gali būti visiškai kitokia istorija ir kažko rimtesnio ženklas.
5. Jūsų raudona, pleiskanojanti galvos oda gali būti ne tik nepatogu
Pasak Dr. Tsippora Shainhouse, dermatologės Beverli Hilse ir Pietų Kalifornijos universiteto klinikinės instruktorės, psoriazė yra „niežtintis, pleiskanojanti galvos odos būklė, kuri. atrodo kaip rausvai raudonos uždegimo vietos su prilipusiomis, storomis baltomis žvyneliais. Net jei tai gali būti nepatogu arba atrodo negražu, vietiniai ir geriamieji vaistai gali padėti jums valdyti sąlyga. Dažnai psoriazė yra susijusi su kitomis ligomis, tokiomis kaip širdies liga, metabolinis sindromas ar net artritas, todėl, jei sergate psoriaze, reikia laikytis sveikos mitybos ir mankštos patirtį.
6. Jūsų hormonai gali būti netvarkingi
Kaip ir vitaminų trūkumas, kartais plaukų būklės pokyčiai gali būti susiję su hormonais. Paprastai, moterų hormonų disbalansas gali atsirasti menopauzės, perimenopauzės ar nėštumo metu, tačiau bet kas gali nukentėti nuo hormonų pokyčių ir galimo šalutinio poveikio.
Daugiau: Kas sukelia žilus plaukus ir kas nutinka, kai juos pešiu?
7. Kai kurie jūsų vaistai gali turėti įtakos jums
Kartais, tam tikrų vaistų gali sukelti problemų su plaukais dėl sudedamųjų dalių, kurios gali pakenkti plaukų folikulams. Turėtumėte skirti laiko savo vaistų tyrimui, kad sužinotumėte, ar yra tikimybė, kad plaukų slinkimas, slinkimas ar lūžinėjimas gali būti šalutinis poveikis.
8. Trapūs plaukai gali būti streso hormono buvimas
Tam tikromis aplinkybėmis trapūs plaukai gali būti to, kas vadinama, požymis Kušingo sindromas. Kušingo sindromas, dar kartais vadinamas hiperkortizolizmu, yra tada, kai organizme yra daug kortizolio, kitaip dar vadinamo streso hormonu. Jei lūžinėjantys plaukai yra kartu su kitais simptomais, tokiais kaip svorio padidėjimas, odos plonėjimas, raumenų silpnumas ar įvairūs kiti galimi simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
9. Galbūt jūs patiriate per daug streso
Plaukų slinkimas arba plaukų problemos gali atsirasti dėl stipraus streso. Ir kartais tai gali būti dėl daugiau aplinkos priežasčių. Salkey mums sako, kad „plaukai gali rodyti stresą ar ligas tik keliais būdais - slinkimu, lūžinėjimu ir tekstūros pokyčiais“. Ji priduria, kad Stresas paprastai sukelia išsiliejimą, nesvarbu, ar tai būtų fizinis, pvz., tai, kas atsitinka laikantis skubios dietos ar vartojant tam tikrus vaistus, arba emocingas.
10. Galbūt turite žalingų priežiūros įpročių
Tobulos garbanos arba intensyvus naujas vienaragis ombré plaukams gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Salkey pažymi, kad dažnai „plaukų formavimo praktika, pavyzdžiui, per daug šilumos ar per daug cheminių medžiagų, taip pat gali sukelti plaukų lūžinėjimą“. Kai formuojate plaukus per daug produktų, jūsų plaukai gali susilpnėti ir tapti daug jautresni žalai arba praradimas.
Daugiau: Prausimasis dušu prieš miegą yra tinkamas veiksnys jūsų sveikatai
