Kartais prireikdavo trijų slaugių, kad mane sulaikytų. Tai gali skambėti ekstremaliai, bet tai buvo visiškai būtina, nes turėjau polinkį verkti, svirduliuoti iš kėdės ir bėgti vaikų flebotomijos skyriaus koridoriumi, kad pabėgčiau.
Tai buvo vasara tarp antros ir trečios klasės, ir dėl vėjaraupių viruso komplikacijų aš baigiau idiopatinė trombocitopeninė purpura, o tai reiškė, kad man reikia kas savaitę paimti kraują. ITP yra kraujo liga, kuriai būdingas mažas trombocitų skaičius ir labai lengvai atsirandančios mėlynės ir gali atrodyti kaip leukemija. Siekdamas įsitikinti, kad mano skaičiavimai nenukrypsta į pavojingą teritoriją, visą vasarą turėjau kas savaitę nuolatinį kraujo tyrimą.
Nesu tikras, kas labiau bijojo šių susitikimų: aš ar slaugytojos, kurioms pavesta paimti mano kraujo mėginius. Kai tik atsisėsčiau į tą kietą plastikinį krėslą su vienu pailgu porankiu, iš įžūlios, bet švelnaus būdo 7-mečio pavirsčiau būtybe iš siaubo filmo. Aš visada bijojau adatų, bet šį kartą tai buvo ne tik vakcina, kurią gavau mokyklos slaugytojos kabinete. Žinojau, kad šio kraujo tyrimo rezultatai gali reikšti, kad susirgau pakankamai, kad tektų likti ligoninėje per naktį.
Daugiau: Dėl mano nerimo mane atleido iš 5 darbų
Galiausiai tą vasarą praėjau visus savo susitikimus ir mano trombocitų skaičius grįžo į normalų. Kaip taikos auką mama privertė mane nupiešti piešinį „atsiprašau“ laboratorijos slaugėms, tikriausiai tikėdamasi, kad mano baisus elgesys nepateks į mano nuolatinį medicininį įrašą.
Bet tuo viskas nesibaigė. Daugelį metų kiekvieną kartą, kai turėdavau švirkšti ar paimti kraują, dėl nerimo pykindavau kelias dienas prieš injekciją. Tai tęsėsi iki 20 metų, ir kiekvieną kartą, kai gydytojo kabinete ar laboratorijoje išleisdavo adata, bandydavau save įtikinti, kad šį kartą bus kitaip ir man viskas bus gerai.
Ir kaip bebūtų keista, vieną dieną taip ir buvo. Tačiau prieš pradėdamas išsiaiškinti, kas galiausiai man padėjo, štai ką sužinojau kalbėdamas su dviem gydytojais apie tripanofobiją – įmantrų žodį, reiškiantį didžiulę adatų baimę.
Kas sukelia adatų baimę?
Kaip ir daugelis baimių, tripanofobija gali kilti dėl įvairių patirčių ar sąlygų. Logistiniu lygmeniu žmogus (kaip ir aš) gali turėti labai mažas venas, todėl gali būti sunku paimtas kraujas, kartais prireikia įdurti keletą adatų, nes gydytojas bando rasti gerą vena, Daktarė Mimi Trinh, šeimos medicinos gydytojas Saddleback medicinos centre Laguna Hills, Kalifornijoje, pasakoja SheKnows.
Tačiau yra daugybė psichologinių priežasčių, kodėl bijote adatų.
„Adatfobiški žmonės anksčiau galėjo patirti skausmingų potyrių (išmoko kondicionavimo) su injekcijomis arba Vietoj to, matydami, kaip šeimos narys patyrė nepageidaujamą patirtį naudojant adatas arba injekcijos“, Daktaras Trungas Tristanas Truongas„SheKnows“ pasakoja „MemorialCare Medical Group“ San Juan Capistrano mieste, Kalifornijoje, pediatras. Jis taip pat pažymi, kad gali būti paveldimas polinkis į fobiją.
Kitos galimos adatų baimės priežastys gali būti generalizuotas nerimas arba jautrus ar neigiamas temperamentas, ankstesnė trauma, apalpimas arba stiprus galvos svaigimas dėl vazovagalinis Trinh sako, kad reakcija į šūvius ar kraujo paėmimą praeityje, hipochondrija, jautrumas skausmui arba prisiminimai apie skausmingus adatos dūrius ir baimė būti suvaržytam.
Kas gali padėti kam nors įveikti adatų baimę?
Kaip ir adatos fobijos priežastys, galimi pagalbos būdai gali būti tiek fiziniai, tiek psichologiniai. Pavyzdžiui, Trinh teigia, kad psichoterapija, kognityvinė elgesio terapija ir ekspozicijos terapija gali būti naudingos gydant įvairias fobijas.
„Terapeutai yra apmokyti padėti pacientams susidoroti su tam tikromis baimėmis ir ištirti, iš kur gali kilti baimės“, - pažymi Trinh. "Tačiau jei pagrindinis nerimas gali būti veiksnys, gydymas vaistais, padedančiais sumažinti nerimą, taip pat gali padėti."
Ekstremalesniais atvejais Truongas teigia, kad kai kuriems žmonėms vaistų nuo nerimo vartojimas yra naudingas nemedicininiai nerimą mažinantys metodai, pvz., gilus kvėpavimas, skaitymas, muzikos klausymas ar žiūrėjimas vaizdo įrašą. Jis pastebi, kad tėvo ar globėjo apkabinimas nuo krūtinės iki krūtinės vaikui taip pat gali būti paguoda. Truongas priduria, kad vaikams taip pat gali sektis geriau, jei jiems bus pasiūlytas atlygis po šūvių ar kraujo paėmimo.
Daugiau: Ar nerimas darbo vietoje gali būti geras dalykas?
Jei fizinis skausmas yra pagrindinė baimės priežastis, Truongas sako, kad yra stingdančių kremų arba geliai, kuriuos galima tepti ant injekcijos vietos prieš apsilankymą pas gydytoją, taip pat prietaisai (pvz., į Buzzy), kurie gali perduoti odai šalčio ir vibracijos pojūtį, kad atitrauktų dėmesį nuo arba nukreiptų tikrąjį skausmo pojūtį nuo adatos ar injekcijos, naudojant „vartų valdymo skausmo teorijos“ sąvoką.
Kas man pasiteisino?
Kažkuriuo 20-ies metų vidurio ir pabaigos mano baimė dėl adatų išnyko savaime. Aš tikrai tai supratau, kol man buvo paimtas kraujas ir ėjau namo iš gydytojo kabineto. Tuo mano gyvenimo tarpsniu mano negydomas nerimo sutrikimas ir depresija tikrai įsibėgėjo, ir palyginus su viskuo, dėl ko nerimavau ir (arba) buvau prislėgtas, maža adatėlė neatrodė taip blogai.
Taip pat supratau, kad šis skausmas, kurio taip bijojau, iš tikrųjų buvo gana minimalus, palyginti su kitų rūšių skausmais, kuriuos patiriu reguliariai – pirmiausia menstruacijų skausmais. Tie čiulptukai kiekvieną mėnesį yra tokie nepakenčiami, kad kai atėjo laikas nusišauti ar paimti kraują, aš imdavausi pasitempti. dėl mėnesinių mėšlungio skausmo ir kai ta liesa adata įsmigo man į ranką, jautėsi kaip švelnus glamonėjimas palyginimas.
Žinoma, ne kiekvienam gali taip pasisekti, kai kalbama apie skausmingas mėnesines, nerimą ir depresiją, bet abiem atvejais tai buvo daugiau mano reikalas, įdėdamas šį trumpą pasimatymą su adata perspektyvą. Tai ne tik palengvino keliones pas gydytoją, bet ir atlaisvino laiko, kurį anksčiau praleidau kurdamas atsiprašymo piešinius slaugėms ir flebotomininkams, todėl naudinga.
