Iš visų pastarojo dešimtmečio santykių madingų žodžių „dujinis apšvietimas“ yra tas, kuris išliko būtina suprasti bandant įprasminti toksiškus santykius.
Šios savaitės „Raudonojo stalo pokalbis„Facebook“ žiūrėkite „Paslaptys, kaip išgyventi narcizą savo gyvenime“ Jada Pinkett Smith, Willow Smith ir Adrienne Banfield-Norris prisijungia daktaras Ramani Durvasula, kad atskleistų, ką reiškia naršyti gyvenime narcizas – ir keli būdai (įskaitant dujų apšvietimą), kuriais narcizas gali padaryti toksišką sumaištį jūsų gyvenimą.
Išskirtiniame klipe, kuriame dalijamasi su SheKnows, daktaras Ramani ateina prie stalo, kad paaiškintų, kokios konkrečios manipuliacijos vyksta, kai tau spaudžiamas dujos. Taip, galite jaustis kaip išprotėję arba negalite pasitikėti savo akimis ir ausimis.
„Dujinis apšvietimas yra manipuliavimo forma, kai jūs tikrai įgyjate jėgų asmeniui, panaikindami jo tikrovę“, – sako dr. Ramani. „Kai tai kartojasi, jautiesi tarsi išprotėjai. Tu nebetiki savimi“.
Ji priduria, kad reikia tam tikros galios (pasitikėjimo, intymumo), kad kas nors galėtų veiksmingai tave apšviesti – ir tai yra tos galios išdavystė. Ji sako, kad tai ne tik melas, o „dujinis apšvietimas yra melas, o paskui peilio pasukimas toliau, kad jaustumėtės išprotėję“.
Willow klausia, ar šis klasikinis scenarijus yra apšvietimas – jūs ginčijatės, o kitas asmuo neigia sakęs ką nors, ką pasakė tiesiai šviesiai. Jums kyla klausimas, ar man reikia pateikti kvitus? Ar man reikia įrašyti mūsų pokalbius?
Dr. Ramani sako, kad jei tie jausmai per daug pažįstami, gali būti, kad jus apgaudo.
Jei norite daugiau sužinoti apie narcizus (ir kaip juos išgyventi), galite prisijungti prie „Facebook“. Žiūrėkite naują „Red Table Talk“ seriją – transliaciją trečiadienį, balandžio 7 d., 9 val. PT / 12 val. ET.
Prieš išvykdami peržiūrėkite mūsų mėgstamiausias psichinės sveikatos programas (kurios iš tikrųjų yra prieinamos ir naudingos!): 
