Yra per daug stigmos ir per daug mitų. prisirišęs prie pokalbių terapijos, net 2020 m. Ir galbūt vienas žalingiausių yra tai, kad jums reikia tik terapija jei kažkas „negerai“. Tai galioja ir vaikams. Kai kam pasakau, kad siunčiu į terapiją savo 6 metų dukrą Ameliją, reakcijos būna įvairios, tačiau dažnai jos ateina pakeltu antakiu ir klausia: Kas negerai?
Neseniai ryte priminiau savo dukrai, kad tą dieną ji turėjo pas gydytoją.
„Koks gydytojas? Ar mes... ar eisime susitikti su Suzanne?
- Mes esame, - pasakiau.
- Taip, taip, taip, - sušuko ji. – Nekantrauju pamatyti panelę Suzaną. Ir ji tikrai negalėjo. Jos džiaugsmas buvo tikras, entuziazmas – didžiulis ir neilgai trukus ji šokinėjo po namus, rinkdama žaislus ir slaptus lobius, kuriuos galėtų atsinešti į susitikimą.
– Ar galiu parodyti panelei Suzanai savo baleto batelius ir suknelę?
"Žinoma."
– O Žirafa?
- Taip, - pasakiau.
"Ir... ir..."
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Suknelių apsivilkimas. Spardantis purvą. #vaikystė #žaidimų laikas #vaikiškas gyvenimas #karantinas #pasirengęs
Įrašas, kurį pasidalino Kimberly Zapata (@kimzap) įjungta
Matote, mano dukrą ir panelę Suzaną sieja ypatingi santykiai. Galbūt taip yra todėl, kad mano dukra mėgsta žaisti vaizduotės žaidimus, o panelės Suzanos biure jų pilna, pliusas lėlės ir žaislai. Galbūt taip yra todėl, kad panelė Suzanne pati yra mama ir todėl puikiai žino, kaip bendrauti su mano dukra. Ji žino teisingus dalykus (ir neteisingus dalykus), kuriuos reikia pasakyti temperamentingam 6 metų vaikui. Bet kad ir kokia būtų priežastis, mano dukra myli panelę Suzaną. Mano dukra mėgsta lankyti terapiją - nes Miss Suzanne.
Jei klausiate savęs, Kodėl toks mažas vaikas terapijoje? Kiek iš tikrųjų tai gali būti naudinga tokiame amžiuje? Tai pagrįsti klausimai. Galų gale, daugelis mano, kad terapijoje dalyvauja tik psichiškai nesveiki žmonės. Tačiau taip nėra. Yra daugybė priežasčių, kodėl asmenys ieško profesionalios pagalbos ir paramos, o mūsų atveju Vedu dukrą į terapiją, kad ji būtų sveikesnė ir laimingesnė. Taigi ji gali būti visavertis žmogus, visavertis ir geresnis žmogus. Taigi ji gali suprasti savo emocijas ir išmokti išreikšti savo jausmus žodžiais.
Bet tai dar ne viskas; Taip pat vedu dukrą į terapiją, kad padidinčiau jos pasitikėjimą. Kalbėjimas apie jos stresą sukeliančius veiksnius ir baimes gali atrodyti bauginantis, tačiau tai padeda jai juos apdoroti. Tai palengvina jos nerimą. Vedu dukrą į terapiją, kad jai būtų patogu jaustis nepatogiai. Taigi ji gali išmokti sėdėti su savo jausmais, net kai jie yra neigiami. Net tada, kai jie sukelia jums kančią, skausmą, diskomfortą ir nuoširdų skausmą. Ir aš pasiimu savo dukrą, kad padėčiau jai išmokti rūpintis savimi ir prašyti pagalbos.
Ji mokosi, kad tai ne tik gerai paklausti už pagalbą, bet gauti pasakė pagalba.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Praėjusią naktį stebulės nuvežė šį mielą angelą į jos pirmąjį Daddy Daughter Dance. Jos nagai buvo nudažyti, suknelė buvo pūkuota, o tiara buvo užsidėjusi. (Ji atrodė kaip princesė.) Tačiau užuot nuoširdžiai šokusi su tėvu, ji svirduliavo ir šokinėjo. Ji lakstė po kambarį ir, tiesą sakant, aš negalėjau didžiuotis. Kodėl? Nes ji unikali. Ji kitokia. Ji juda savo būgno ritmu. Būk keistas, vaikeli. Didžiuokis. Būk savimi. #tėvystė #vaikystė #augina žmones #augina vaikus #augina mergaites
Įrašas, kurį pasidalino Kimberly Zapata (@kimzap) įjungta
Nesuklyskite: žinau, kad „šeimos terapija“ gali būti ne visiems. Žinau, kad mūsų susitarimas veikia tik todėl, kad esu privilegijuota ir turiu sveikatos draudimą bei turiu prieigą prie gydytojų tinklo. Gydytojai, norintys dirbti ir rūpintis vaikais. Žinau, kad mūsų susitarimas veikia tik todėl, kad turiu ir laiko, ir pinigų. Kaip dirbantis iš namų, namuose gyvenantis tėvas, galiu būti lankstus ją prižiūrėdamas.
Ir aš žinau, kad kai kurie nesutinka su mano sprendimu. Jie sako, kad siųsdama savo vaiką į terapiją ir skatindama susidoroti su dideliais jausmais, aš užkraunu suaugusiųjų problemas ant jos pečių. Tačiau mano patirtis rodo, kad terapija ne tik pagerino jos gyvenimą ir ją psichinė sveikata; jis pagerėjo mūsų gyvenimus ir kolektyvinius pokalbius, kuriuos galime turėti.
Atspėk, kam dar naudinga terapija: Šios įžymybės.