Daugelis žmonių mano, kad nugaros skausmas yra senėjimo proceso dalis ir kad jiems tiesiog reikia su tuo susigyventi, arba kad vienintelis gydymas yra rizikinga operacija. Tačiau nei viena, nei kita nėra tiesa. Štai keletas labiausiai paplitusių mitų apie lėtinį nugaros skausmą.
1 mitas: nugaros skausmas yra tik jūsų galvoje
Gydytojas negali „matyti“ skausmo per diagnostinį tyrimą. Ir net po išsamaus tyrimo gydytojas gali nesugebėti nustatyti, kas sukelia skausmą. Tačiau tai nereiškia, kad skausmas nėra tikras. Žmonės, kenčiantys nuo nugaros skausmo, nenešioja gipso ir nenaudoja ramentų, todėl kitiems sunku suprasti.
2 mitas: nugaros skausmas reiškia, kad senstate
Nugaros skausmas gali pasireikšti kiekvienam. Kartą gydžiau 14 metų gimnastę, kuri turėjo disko išvaržą. Tačiau ar dažnai tai pastebima paaugliams? Ne. Dauguma mano pacientų yra nuo 30 iki 60 metų amžiaus. Tai vis dažniau pasitaiko vidutinio amžiaus žmonėms, nes šiandien žmonės yra aktyvesni nei anksčiau.
3 mitas: nugaros skausmas visada turi priežastį
Daugelis veiksnių gali padidinti potencialą esant lėtiniams nugaros skausmams, pvz., nešiojant papildomą svorį, keliant sunkius daiktus arba susižeidus, pvz., patempus ar lūžus. Daugelis mano pacientų yra sunkvežimių vairuotojai ir statybininkai. Tačiau gali būti tam tikrų genetinių veiksnių, dėl kurių kažkas taip pat yra jautresnis nugaros skausmui. Vis dėlto 50 procentų žmonių, kenčiančių nuo nugaros skausmų, nežino, kas jį sukelia.
Mitas: #4: Nugarą skauda tik apatinėje nugaros dalyje
Nugaros skausmas gali paveikti kaklą taip pat viršutinę ir apatinę nugaros dalį. Jis gali spinduliuoti į rankas ir kojas, kur gali sukelti silpnumą ar tirpimą.
5 mitas: Narkotikai yra vienintelis nugaros skausmo gydymas
Yra daug būdų, kaip gydyti lėtinį nugaros skausmą išskyrus Oxycontin, Percocet ir Vicodin. Priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas, Celebrex ir Mobic, gali padėti malšinti skausmą. Be to, skausmą malšinantys vaistai, įskaitant Skelaxin, Robaxin ir Soma, taip pat gali sumažinti skausmą. Įrodyta, kad net Cymbalta, antidepresantas, padeda nuo nervų sukelto skausmo. Nedidelės intervencijos apima epidurines steroidų injekcijas, nervų šaknelių blokavimą ir briaunų blokus, kurie nustatys, ar skausmo priežastis yra briauninis sąnarys. Galime atlikti radijo dažnio abliaciją (šilumą), kad nutrauktume skausmo signalus, o disko medžiagą galime pašalinti per nedidelę adatą.
6 mitas: dėl nugaros skausmo nereikia kreiptis į gydytoją
Daugelis žmonių gyvena su nedideliu lėtiniu nugaros skausmu metų ir kreiptis į gydytoją tik tada, kai skausmas tampa nepakeliamas. Kai nugaros skausmas nepraeina, net jei manote, kad skausmas nėra rimtas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Skausmas gali būti rimtesnių ligų, pvz., vėžio, simptomas. Be to, žmonėms, kenčiantiems nuo lengvo lėtinio skausmo, kartais atsiranda žalingų skausmo malšinimo būdų, pavyzdžiui, ilgesnis nereceptinių vaistų vartojimas. Jei nugaros skausmus kamuoja ilgiau nei dvi savaites, apsilankykite pas gydytoją, kad įsitikintumėte, jog tai nėra kažkas rimto.
7 mitas: chirurgija visiškai išgydys nugaros skausmą
Chirurgija ne visada yra atsakymas. Kartais nieko negalime padaryti, kad pašalintume skausmą. Gali nebūti ką operuoti arba operuoti per daug, pavyzdžiui, daugybinės disko išvaržos. Nors chirurgai gali pasakyti, kad gali išspręsti problemą, jie tiksliai nežino, ar operacija išgydys skausmą. Kai kurie pacientai mano, kad 50–50 tikimybė yra pagrįsta ir atlieka procedūrą.
8 mitas: Nugaros skausmas išnyks gydant tam tikru būdu
Deja, pasitaiko atvejų, kai skausmas niekada nepraeina net jei priežastis pašalinta. Tačiau yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad žmonėms būtų patogiau. Lėtinis nugaros skausmas sekina. Be fizinio aktyvumo apribojimo, jis gali sukelti depresiją, nerimą ir paveikti kasdienę sąveiką. Gali būti sunku nustatyti, kada kam nors skauda. Dažnai nėra akivaizdžių ženklų, todėl kitiems sunku bendrauti. Tačiau yra pagalbos grupių žmonėms, kenčiantiems nuo skausmo, kad jie galėtų prisijungti prie kitų, kurie supranta, ką jie išgyvena.
