Kalbant apie sveikatą, skonį ir lengvą paruošimą, sumuštiniai su kalakutiena yra skaniausių pietų ir vakarienių sąrašo viršuje. Jei laikotės dietos be glitimo, sumuštiniai iš kalakutienos gali būti patenkinama jūsų savaitės valgio planavimo dalis ir netgi gali tapti vienu iš jūsų mėgstamiausių receptų be glitimo. Skanus kalakutienos, sūrių, sumuštinių įdarų ir duonos be glitimo asortimentas suteiks jums daug skanių kalakutų be glitimo sumuštinių receptai. Pateikiame keletą patarimų ir receptų, kaip savo kalakutienos sumuštiniui pertvarkyti glitimą.
Patarimai, kaip paruošti skanius kalakutienos sumuštinių be glitimo receptus
Aplankykite delikatesą
Daugelyje prekybos centrų delikatesų siūlomi įvairūs kalakutienos griežinėliai, įskaitant saulėje džiovintus pomidorus ir skaldytus juoduosius pipirus. Paprašykite pamatyti kalakutienos etiketes, kad įsitikintumėte, jog produktai yra be glitimo. Jei nerimaujate dėl kryžminio užteršimo kitais glitimo turinčiais produktais, rinkitės supakuotą supjaustytą kalakutieną valgomajame. Kai kurių prekių ženklų etiketėse bus užrašas „be glitimo“ arba „be alergijos“.
Pasinerkite į duoną be glitimo
Jei jums nuobodu dabartinė duona be glitimo, iškeiskite ją į duoną be glitimo, kurios niekada nebandėte, arba užsukite į vietinę kepyklėlę į ką tik iškeptą kepalą be glitimo. Išbandykite raugą be glitimo, razinų duoną be glitimo, duoną be glitimo, be glitimo focaccia ir ritinius be glitimo.
Patikrinkite sūrius
Nėra jokių pasiteisinimų nuobodiems kalakutienos sumuštiniams be glitimo ir puikių sūrių, kuriuos galima įsigyti maisto prekių parduotuvėje. „Havarti“ krapai, pipirų kumpis, „Manchego“, „Swiss“ ir „Provolone“ yra keletas iš daugelio sūrio pasirinkimų, kuriuos galite sluoksniuoti savo sumuštinyje. Išbandykite naują sūrį kiekvieną savaitę. Nors sūris iš esmės neturi glitimo, prieš pirkdami visada perskaitykite etiketes.
 |
Jei neseniai buvo diagnozuota celiakija, gali tekti vengti sūrio ir kitų pieno produktų, kol žarnynas nepagydys. Pasitarkite su gydytoju prieš įtraukdami sūrį į savo mitybą. |
Pasilinksminkite su gardžiais sumuštinių įdarais
Kalakutienos gabalėlis tarp dviejų duonos riekių yra nuobodus, tačiau sumuštinis be glitimo gali pasigirti skoniu įdarai, tokie kaip karamelizuoti svogūnai, obuolių skiltelės, wasabi majonezas ar šviežios žolelės, yra maistas be glitimo apie. Pagalvokite ne tik apie paprastą majonezą, garstyčias ir salotų lapą, bet ir su drąsių skonių įdarais. Kaip premiją, sumuštinio sluoksnis su daržovėmis, žalumynais ar šviežiais vaisiais suteiks jūsų sumuštiniui skanų maistingą poveikį.
Kalakutienos sumuštinių be glitimo receptai
 |
Italijos Turkijos lydalo be glitimoŠis kalakutienos be glitimo produktas yra be glitimo, jame yra saulėje džiovintų pomidorų, Kalamata alyvuogių, baziliko ir provolono sūrio ant storos gabalėlio be glitimo focaccia. |
|---|---|
 |
Kalakutienos sumuštinis be glitimo su gervuogėmis ir medumiŠis receptas be glitimo įkvėptas saldaus vasaros skonio. Gervuogės, medus, feta ir špinatai įprastą kalakutienos sumuštinį be glitimo paverčia unikaliu salotų stiliaus patiekalu. |
 |
Kalakutienos sumuštinis be glitimo su pipirais su žaliomis paprikomisJei ieškote sumuštinio be glitimo, kuris padės atsikratyti dienos vidurio, tai yra tas. Sluoksniuotas su pipirų lizdu ir žaliais čili pipirais, su kiekvienu kąsniu gausite skanų šilumos smūgį. |
Daugiau receptų be glitimo
Kvinojos receptai: be glitimo ir lengvai
BBQ receptai be glitimo
Kaip receptą paversti be glitimo
