Pažįsti ką nors, kas pastaruoju metu mirė nuo tuberkuliozės? O kaip difterija? Taip yra todėl, kad jūs gyvenate 2014 m., o ne 1900 m. Tada šios dvi ligos buvo vienos didžiausių amerikiečių žudikų. Bet, ne daugiau. Naujas tyrimas atskleidžia, kad didžiausi žudikai 2014 m. yra būtent tai, ko galima tikėtis: širdies ligos ir vėžys.
Nuostabu, kaip laikai keičiasi. Kadaise mūsų Amerikos protėviai nerimavo dėl difterijos, tuberkuliozės ir daugybės kitų ligų, tokių kaip gripas, virškinimo trakto infekcijos, nelaimingi atsitikimai ir „senilumas“. Visi jie buvo pagrindiniai žudikai tada. Kai kurie iš jų buvo visiškai išnaikinti skiepijant ir žengiant į kitą griežtą pažangą vaistas.
Deja, mes vis dar negalime gyventi amžinai. Tiesiog žudikai pasikeitė. Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu m Naujosios Anglijos medicinos žurnalas, širdies ligos ir vėžys sukelia du trečdalius Amerikos mirčių kiekvienais metais. Neinfekcinės kvėpavimo takų ligos, smegenų kraujagyslių ligos, nelaimingi atsitikimai, Alzheimerio liga, diabetas, nefropatijos (inkstų liga), pneumonija/gripas ir savižudybės patenka į dešimtuką (dauguma bendras mažiausiai).
Pastaba: gripas rodomas abiejuose sąrašuose. Tai ne pokštas. Paimk tą šūvį. Tiesą sakant, nuo gripo vis dar miršta daug žmonių - kasmet nuo 3000 iki 49000, Pasak CDC. Taigi, ką galime padaryti, kad apsisaugotume nuo šių šiuolaikinių nelaimių? Štai keletas:
Gripo profilaktikai
Laikykitės ypač geros higienos. Kosėdami uždenkite nosį ir burną. Pabandyk vengti būti šalia sergančių žmonių ir vartokite antivirusinius vaistus, jei juos paskyrė gydytojas. Visa tai yra CDC patarimas, kurio turėtume paisyti. Svarbiausia: „CDC rekomenduoja kasmet skiepytis nuo gripo kaip pirmą ir svarbiausią žingsnį apsisaugant nuo gripo virusų. Gaukite tai.
Užkirsti kelią „gyvenimo būdo ligoms“
Remiantis tyrimu: „Įvyko nutukimo epidemija, kurios baiminamasi 1912 m. Gyvenimo trukmės augimas sustojo maždaug tūkstantmečio sandūroje ir netgi gali būti pakeistas. Taigi, ką mes galime padaryti? Valgyk teisingai. Pratimas. Nelaikykite to savaime suprantamu dalyku, kurį turime amžinai. CDC rekomenduoja, kad tėvai ypač atidžiai stebėtų, ką vartoja jų vaikai skaičiuojant kalorijas jei būtina. Tai gali išgelbėti jų gyvybes.
Siekiant užkirsti kelią vėžiui
Vėžio prevencija nėra universalus metodas, tačiau tai galima padaryti. Pasak Mayo klinikos, yra būdų kovoti su vėžiu prieš diagnozuojant. Kaip? Venkite tabako. Būkite fiziškai aktyvūs. Venkite nesveiko maisto ir valgykite gerai. Būdami lauke naudokite apsaugos nuo saulės priemones ir dėvėkite skrybėles. Pasiskiepyk.
Galbūt mes negalėsime gyventi amžinai, bet kai kuriuos dalykus galime padaryti čia ir dabar, kad pagerintume savo galimybes gyventi ilgą gyvenimą. Turime žvelgti ne tik į praeitį, bet ir į ateitį. Arba, tyrimo autorių žodžiais tariant: „Turime ir toliau prisitaikyti sveikata sistemos ir sveikatos politika, nes vystosi ligų našta.
Daugiau sveikatos
Svarbu: naujos gripo gairės mamoms šį sezoną
Kodėl daugiausiai žmonių pražudančios ligos gauna mažiausiai pinigų
Širdies ligos kelia susirūpinimą ir vaikams
