Skanus posūkis laukiniams ryžiams – šie įvyniojimai yra maistingi ir skanūs.
Tailandietiškos vištienos ir laukinių ryžių įvyniojimai
Tarnauja 5Ingridientai
- 1 pakuotė (5,9 uncijos) netoli rytų česnakų ir žolelių ilgagrūdžių ir laukinių ryžių
- 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus
- 2 puodeliai supakuotų brokolių ir šlakų mišinio, susmulkinti
- 1/2 arbatinio šaukštelio česnako miltelių
- 1/2 vidutinio raudonojo svogūno, supjaustyto plonais griežinėliais
- 1/2 arbatinio šaukštelio malto imbiero arba 1 arbatinio šaukštelio šviežio imbiero
- 2 stiklinės vištienos juostelių, virtos
- 1 puodelis paruošto žemės riešutų padažo
- 5 paprastų arba spalvotų miltų tortilijos
Kryptys
1. Paruoškite Artimųjų Rytų ryžius pagal pakuotės nurodymus.
2. Tuo tarpu vidutinio dydžio keptuvėje įkaitinkite aliejų. Įpilkite brokolių ir šlakų mišinio, česnako miltelių, svogūnų ir imbiero. Virkite 2–3 minutes arba tol, kol daržovės taps traškios.
3. Sudėkite vištieną ir kepkite dar 2 minutes. Įmaišykite paruoštus ryžius.
4. Norėdami surinkti, kiekvieną tortiliją ištepkite maždaug 1 šaukštu žemės riešutų padažo. Ant viršaus uždėkite vištienos-daržovių mišinį. Kiekvieną tortiliją susukite, pritvirtinkite dantų krapštuku. Patiekite su likusiu padažu.
Šį receptą pateikė Quaker Avižos
