Sulaužykite pirštus, ponios. Pats laikas įsisavinti Valentino dienos masažą. Profesionalūs masažo terapeutai yra čia, kad suteiktų jums patarimų ir atskleistų paslaptis, kad vasario mėnesį galėtumėte minkyti savo mylimąjį į dangų. 14.
Masažas yra seksualus. Juk jie visi liečia, trina ir minko savo partnerį į palaimą. Tačiau net ir turėdami geriausius ketinimus jie kartais gali suklysti. Taigi, jei norėtumėte nustebinti savo valentiną jausmingu masažu, bet norėtumėte, kad jis neliktų sumuštas, sumuštas ar paskui išsigandęs dėl savo gyvybės - įsiklausykite į profesionalių masažo terapeutų patarimus ir įsitikinkite, kad jų gausite teisingai. Laimei, puikus masažas yra malonus ir lengvas.
Nustatykite pojūčiams
Idealiu atveju masažas turėtų būti visapusiška patirtis. Tai reiškia, kad yra daugiau nei tik minkyti mazgus ir pašalinti stresą.
„Apgaulė yra atitraukti kuo daugiau pojūčių“, - aiškina „Midas Touch“ gydomojo masažo terapeutas Jacobas Suttonas. „Pateikite ką nors išgirsti, užuosti, pamatyti ir, žinoma, pajusti“.
Girdėti
Tyla yra kurtinanti, todėl pirmas žingsnis kuriant nuotaiką yra suteikti Valentinui kažką aplinkinio, kurio reikia klausytis.
„Tikimės, kad pažįstate savo valentiną ir žinote, ar jiems labiau patinka saldus atogrąžų miškų fonas, ar kažkas modernesnio, pavyzdžiui, Lana del Rey ar Moby“, - sako Suttonas. „„ Enigma “turi puikų ritminį ritmą. Man patinka masažuoti pagal jų muziką “.
Registruota masažo terapeutė Nishia Richard rekomenduoja internetinius srautinio perdavimo šaltinius, tokius kaip „8tracks“, „Digitally Imported“ ir „Songza“, kaip puikius melodijų šaltinius.
„Tiesiog įveskite„ chill “,„ masažas “arba
„Atpalaiduojantis“, o nuostabių dalykų yra daug valandų “, - sako ji ir priduria, kad geriausia yra lėtai ir atsipalaiduoti. „Man labiau patinka viskas, pradedant akustiniais atlikėjais ir baigiant elektronine muzika.
Uostyti
Mūsų uoslė yra galinga, todėl jūsų interesai yra užpildyti masažo erdvę viliojančiais aromatais.
„Eteriniai aliejai neabejotinai papildo patirtį ir gali padėti atsipalaiduoti“, - sako Richardas. "Jie gali būti naudojami difuzoriuje arba tiesiai ant kūno - vienas ar du lašai sumaišyti su aliejumi."
Kalbant apie konkretų pasirinkimą, ji sako, kad levandos yra žinomos dėl savo atpalaiduojančių savybių, o jazminas ir sandalmedis turi raminančių elementų, kurie gali padėti sukurti ramią atmosferą. Jei norite pagyvinti ir paskatinti savo partnerį, atkreipkite dėmesį į citrusinius vaisius.
„Mėtos yra viena iš mano asmeninių mėgstamiausių“, - priduria ji, „nes ji skatina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis ir puikiai tinka galvos skausmui ir sinusų problemoms gydyti“.
Suttonas siūlo išbandyti kažką neįprasto, pavyzdžiui, apelsinų ir figų ar ylang ylang.
Matyti
Galite pamanyti, kad veidas žemyn nemato daug, bet šviesos kiekis kambaryje gali labai paveikti visą kūną.
„Masažo metu gerai tinka silpna šviesa ar žvakės. Tai daug atsipalaiduoja esant silpnam apšvietimui “, - sako Richardas.
„Sumažinkite šviesą iki minimumo - dvi ar trys žvakės kambario kampe arba alyvos degiklis su keliomis žvakėmis yra tobulas“, - sutinka Suttonas.
Jis sako, kad silpnas apšvietimas ne tik sukuria puikią atmosferą, bet ir gerai po masažo, nes akys gali tapti labai jautrios.
Jausti
Čia pagrindinis vaidmuo tenka tikram masažui. Tačiau kiti veiksniai paveiks lytėjimo pojūtį, pavyzdžiui, kur ir kaip ketinate išdėstyti savo valentiną.
„Jei neturite prieigos prie masažo stalo, tada pagalvės ir antklodės ant grindų yra geresnės nugarai ir stuburui nei minkštas paviršius, kaip lova“, - sako Ričardas.
„Tai, kas yra labai unikalu ir naudojama įvairiems masažo stiliams, yra čiužinys ant grindų“, - priduria Suttonas. „Galite pakankamai lengvai jį apeiti, be to, tai labai romantiška“.
5 žingsniai iki tobulo masažo
1
Apšilimas
Ko nedaryti
Žinoma, masažas turi savo ne-nos sąrašą. Čia yra svarbiausi:
- Jokio Valentino dienos gėrimo. Tikėtina, kad ne tik būsite gremėzdiškas ir mažiau reaguosite į savo partnerio reakcijas, bet ir jų skausmo tolerancija bus didesnė nei įprasta.
- Zona be mobiliųjų telefonų. Niekas nežudo nuotaikos greičiau nei skambantis telefonas.
- Nepurkškite savo partnerio masažo aliejumi. Tai šalta ir nejauku. Aliejumi patepkite rankas, o paskui ir kūną.
- Šiek tiek mažiau pokalbių, šiek tiek daugiau veiksmų. Apribokite kalbėjimą tik klausimais apie spaudimą ar tai, ar kažkas jaučiasi gerai, kad jūsų partneris galėtų likti zonoje.
- Šaltos rankos! Jei jūsų kraujotaka prasta arba rankos šaltos, nuplaukite jas šiltu vandeniu arba patrinkite jas prieš paliesdami partnerį.
Pradėkite uždėdami antklodę ant savo partnerio ir rankomis atlikdami savo kūno judesius.
„Tai puikus būdas pradėti, nes jis sušildo rankas ir pripranta jūsų partnerį prie jūsų prisilietimo“, - sako Ričardas.
2
Pradėkite lėtai
Pradėkite lėtai ir švelniai, kad jūsų partneris priprastų prie jūsų prisilietimo ir jaustųsi lengvai. Leiskite savo valentinui visus jausmus įtraukti į aplinką, kurią jiems nustatėte.
„Pradėk lengviau“, - sako Ričardas. „Malonūs, sklandūs judesiai lėtu keliu padeda atsipalaiduoti. Be to, geras kiekis aliejaus neužspaudžia odos “.
„Aš asmeniškai naudoju metodą, panašų į kahuna ar lomilomi“, - sako Suttonas. „Šis metodas atsirado Havajuose ir yra šokamas aplink stalą. Pagrindinis principas yra išlaikyti pastovų, lėtą tempą ir tęsti masažą nuo pradžios iki pabaigos be jokios pauzės “.
3
Tęsk
Dirbkite aplink partnerio kūną, plačiais ir plačiais judesiais ranka ar dilbiu.
„Visada dirbkite širdies kryptimi, tai reiškia, kad jei darote kojas, dirbkite nuo pėdos iki šlaunies. Ginklai būtų nuo rankos iki peties “, - sako Suttonas.
Be to, dirbdami aukštyn, dar labiau paspauskite, o tada palengvinkite, kai grįžtate į pradinį tašką.
4
Pakartokite
Patogūs ekspertų patarimai
- Visada naudokite šviežią patalynę ir rankšluosčius.
- Jei nerimaujate dėl technikos, ieškokite nušvitimo „YouTube“.
- Klausk! Tai geriausias ir vienintelis būdas pasakyti, ar spaudimas ir technika yra tinkami.
- Nenutraukite kontakto su savo partneriu. Net jei jums reikia pertraukos, padėkite ranką ant nugaros. Svarbu netrukdyti ryšiui.
- Nustatykite muziką ištisine kilpa, kad ji nepasibaigtų masažo viduryje.
- Audinius gerai turėti po ranka (nes gulint veidu žemyn gali atsirasti sloga).
- Per daug nestresuokite. Auksinė taisyklė yra ta, kad jei masažo terapeutas jaučiasi gerai, tai jaučiasi gerai klientui!
Pakartokite magiją. Nesvarbu, į kurią kūno dalį sutelkiate dėmesį, nepraleiskite pro šalį. Skirkite jam dėmesio, kurio nusipelno.
„Paprastai visus atliktus smūgius reikia pakartoti tris ar penkis kartus. Neskubėkite; būkite lėtas ir pastovus “, - sako Suttonas.
5
Baigti
Pabaikite galutine pastaba. Būtinai palengvinkite savo partnerį iš masažo, kaip jūs jį palengvinote.
„Pabaigoje malonu gydyti šlapią veido šluostę ir įdėti ją į mikrobangų krosnelę nuo 30 sekundžių iki minutės“, - pataria Richardas. "Būk atsargus; atidarykite jį, kad išleistumėte dalį šilumos. Tada padėkite jį ant [savo partnerio] nugaros, šiek tiek spaudžiant. Jausmas puikus! ”
Daugiau Valentino dienos idėjų
Mieliausi širdies formos patiekalai Valentino dienai
Valentino dienos saldainius pasigaminkite patys
Sveikesni Valentino dienos desertų variantai
