Vegetaras: dvigubos tofu lazdelės – SheKnows

Artėja „Super Bowl“ ir mes turime paprastą vegetarams pritaikytą užkandžių receptą, kurį galėsite patiekti savo žaidimų dienos gerbėjams.
Artėja „Super Bowl“ ir mes turime paprastą vegetarams pritaikytą užkandžių receptą, kurį galėsite patiekti savo žaidimų dienos gerbėjams.

Susijusi istorija. Jamie Oliverio baklažanai Milanese yra traški, sūri alternatyva baklažanų parmai

Vegetariška: dvipusės tofu lazdelės

Tarnauja 4

Ingridientai:

t
• 1 (14 uncijų) pakuotė House Premium arba Organic Tofu – itin tvirtas, nusausintas

t

• 1 kiaušinis

t

• 2 puodeliai duonos trupinių

t

• Miltų tofu lazdelėmis padengti

t

• Augalinis aliejus kepimui

1 padažas:

t
• 1/2 stiklinės majonezo

t

• 1 krapų raugintų agurkų ietis, susmulkinta

t

• 1/2 arbatinio šaukštelio svogūnų miltelių

2 padažas:

t
• 1/2 puodelio kečupo

t

• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

t

• 1/4 arbatinio šaukštelio veganiško Vorčesterio padažo

Nurodymai:

t
1. Apvyniokite tofu popieriniais rankšluosčiais ir paspauskite, kad pašalintumėte vandens perteklių nuo tofu, kad tofu nesutrūktų.
click fraud protection

t

2. Supjaustykite tofu 1/2 colio pločio (apytiksliai). 2 colių ilgio) lazdos.

t

3. Vidutiniame dubenyje išplakite kiaušinį. Atidėti.

t

4. Dėkite tofu į lėkštę, lengvai apibarstykite miltais ir visas tofu puses apibarstykite miltais.

t

5. Įmerkite į išplaktą kiaušinį, perkelkite tofu lazdeles į duonos trupinius, aptepkite iš visų pusių.

t

6. Įkaitinkite aliejų (apie 1 colio) didelėje keptuvėje ant vidutinio stiprumo.

t

7. Įpilkite tofu ir virkite, kol spalva taps aukso rudos spalvos.

t

8. Išimkite tofu ir perkelkite į kitą vietą sluoksniuotais popieriniais rankšluosčiais.

t

9. Padažui į vieną nedidelį dubenėlį sudėkite 1 padažo ingredientus, o padažo Nr. 2 ingredientus sudėkite į atskirą mažą dubenį ir kiekvieną gerai išmaišykite.

t

10. Patiekite iš karto su padažais.

Daugiau vegetariški receptai!

Palikite komentarą

Komentarai nepriimami.