Ar ruošiatės futbolo sezonui? Nesvarbu, ar žaidžiate žaidimus su bagažine, ar rengiate futbolo vakarėlius namuose, šis veganiškas bagažinės kepimo receptas yra paprastas būdas pamaitinti alkaną minią. Obuoliuose keptos pupelės lėtoje viryklėje (jų skonis tik keptas) palengvina gaminimą žaidimo dieną.
Ar ruošiatės futbolo sezonui? Nesvarbu, ar žaidžiate žaidimus su bagažine, ar rengiate futbolo vakarėlius namuose, šis veganiškas bagažinės kepimo receptas yra paprastas būdas pamaitinti alkaną minią. Obuoliuose keptos pupelės lėtoje viryklėje (jų skonis tik keptas) palengvina gaminimą žaidimo dieną.
Obuolių keptos pupelės
Tarnauja 10
Ingridientai:
-
t
- 2 puodeliai mažų baltų pupelių, mirkyti per naktį, nusausinti
- 4 puodeliai vandens
- 1 svogūnas, susmulkintas ir papildomai papuošimui
- 1 lauro lapas
- 2 skiltelės česnako, susmulkintos
- Žiupsnelis grūstų raudonųjų pipirų
- 1 puodelis medžio viršūnės obuolių padažo
- 1/2 puodelio kečupo
- 2-1/2 šaukštai acto
- 1/3 puodelio lengvai supakuoto rudojo cukraus
- 1 valgomasis šaukštas veganiško Worcestershire padažo
- 1-1/2 arbatinio šaukštelio sausų garstyčių
- Druska ir šviežiai malti juodieji pipirai pagal skonį
- Smulkinta raudonoji paprika papuošimui
- Šviežios petražolės papuošimui
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Į lėtą viryklę sudėkite pupeles, vandenį, svogūną, lauro lapą, raudonąją papriką, obuolių padažą, kečupą, actą, rudąjį cukrų, Vusterio padažą, garstyčias, druską ir pipirus.
- Virkite ant HIGH 4–6 valandas arba ant LOW 8–10 valandų.
- Patiekite papuoštą svogūnais, paprika ir petražolėmis.
t
t
Daugiau skanių veganiškų pramogų receptų!
