Nėra jokių abejonių, kad maisto sunkvežimių maistas yra skanus, tačiau kartais tai ne visada yra sveikiausias jūsų žavingo pilvo pasirinkimas. Čia yra maistingesnis požiūris į mėgstamiausius maisto sunkvežimius.
Cinamono-persikų vafliai su persikų užpilu
Visi mėgsta rytais pusryčiams gerus vaflius. Mėgautis jūsų mėgstamiausias pusryčių skanėstas be glitimo su nuostabiu persikų užpilu.
Sūrio mėsainių salotos
Pietums norisi didelio, sultingo mėsainio? Praleiskite riebų, penimą maisto sunkvežimio mėgstamiausią ir suplakite savo versija be angliavandenių namuose.
Pakrauti saldžiųjų bulvių traškučiai nachos
Nachos be lustų? Prisipažinsiu, niekada to nepadarėme. Saldžiųjų bulvių traškučiai, kurie tarnauja kaip pagrindas šiam patiekaluivis dėlto padarykite tai gana gerai.
Špinatai, ožkos sūris ir ant grotelių keptas avokado sūris
Maisto sunkvežimyje keptas sūris dažniausiai būna sukrautas riebiais lašiniais ir riebiais padažais. Bandyti ši sveikesnė versija, užpildytas špinatais ir avokadu.
Skaniai keptos cukinijos bulvytės
Nė vienas maisto sunkvežimio maistas nėra visiškai be bulvių pusės, tiesa? Ši lengvesnė versija tinka tavo juosmens linijai, bet vis tiek skanu.
Sumuštiniai be glitimo BLT kukurūzų duonos sumuštiniai
Tai sveikas amerikiečių mėgstamo posūkis kąsnio dydžio BLT kukurūzų duonos sumuštiniai yra tokie pat žavūs kaip tikras dalykas ir beveik ne tokie blogi jums.
Kalkių alaus troškinti salsos dešrainiai
Praleiskite dešrainius, papildytus čili ir „Fritos“. Vietoj to, viršuje savo su gardžia namine salsa.
Kepsnių kepsnių įdarytas avokadas
Sveiki, sveiki riebalai. Mes mėgstame maisto sunkvežimių fajitas, bet tos sunkios tortilijos yra taip tau negerai. Patiekalas be angliavandenių, turintis aštraus skonio mėgstamą meksikietišką maistą, be tuščių kalorijų, tai būtina paragauti pietums.
Kvinojos picos kąsneliai
Mėgaukitės skania pica be kaltės jausmo. Pagaminta iš quinoa vietoj tradicinės plutos kąsnio dydžio gražuolės yra visiškai nenugalimos.
Čili-apelsinų lašišos minkštas taco
Maisto sunkvežimių taco yra tiesiog skanūs. Jie taip pat įdaryti riebia mėsa ir papildyti riebiais sūriais ir padažais. Ši lengvesnė versija naudoja lašišą ir gali būti gaminama jūsų virtuvėje.
„Stromboli“ be glitimo
Kitas italų mėgstamiausias, šis strombolis yra kupinas gėrio be nė vieno glitimo grūdelio. Mėgaukitės savo jėgomis šiandien, o rytoj jausitės gerai.
Kepkite vištieną, moliūgą ir quinoa
Tiems, kurie mėgsta Azijos virtuvę, jums tai patiks lengvas tradicinis maišymas. Pakeitus ryžius į quinoa, šis patiekalas yra visas jūsų trokštamas skanumas be jokių papildomų svarų vėliau.
Aštrios vištienos kario įdarytos pitos
Kepta vištiena, šviežios daržovės ir lengvas, aštrus jogurto padažas ši pita yra prikimštas sveiko gėrio.
Vaisių tacos su šokoladinėmis tortilijomis
Pasakykite „ne“ tam šokoladui ir padarykite vieną iš jų vaisių tacos su šokoladinėmis tortilijomis vietoj to. Tai ne tik sveikesnis pasirinkimas, bet ir skonis geresnis.
Ar esate maisto sunkvežimių mėgėjas? Patikrinkite Kino virėjas jau dabar kino teatruose, kuriame gausu visų jūsų maisto sunkvežimių receptų ir mėgstamiausių.
Šį įrašą rėmė „Chef the Movie“.
Daugiau sveikų receptų
3 Unikalūs kopūstų patiekalai
Ant grotelių keptų jūros gėrybių salotų receptai
3 Skanūs pyragaičiai, kuriuose yra mažiau nei 250 kalorijų
