Jūs, nuo nelygybės darbo vietoje iki priekabiavimo gatvėje, būti moterimi yra įtempta, ir mes turime daug tikras problemų, su kuriomis kovojame kasdien - todėl tikrai neturime laiko jaudintis dėl moterų sveikatos mitų, kurie yra visiškai netikri. Pavyzdžiui, mes nuolat girdime apie savo krūtis dalykus, kurių dauguma net nėra tiesa. Lame.
Kad padėtų jums ir jūsų krūtims gyventi ilgą, sveiką ir laimingą gyvenimą kartu, aš nuėjau pas bona fide krūtų ekspertą, daktarą Neelimą Denduluri, JAV onkologijos tinklo asocijuotą pirmininkę Krūties vėžys Tyrimų komitetas, padedantis atskirti faktus nuo grožinės literatūros.
Mitas: maitinimas krūtimi sugadins krūtis
Bust-ed: Tai nebus, sako Denduluri. Jūsų krūtys pasikeis (daug!) Su nėštumu ir kai pienas pateks, nesvarbu, ar nuspręsite žindyti. Denduluri teigia, kad kai kurie tyrimai parodė, kad žindymas gali apsaugoti jūsų krūtis, nes sumažina krūties vėžio riziką.
Mitas: bėgimas, šokinėjimo virvė ar kiti didelio smūgio pratimai pakenks jūsų krūtims
Bust-ed: Tiesą sakant, senėjimas yra tai, kas gadina tavo krūtis! Be to, niekada nebuvo atlikta jokių rimtų tyrimų, kurie parodytų, kad sportuojant krūtys suglemba ar susižeidžia. Denduluri sako, kad senėjimas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios keičiasi jūsų krūtų forma ir išvaizda. Taigi iš esmės jūsų krūtys bus sugadintos, kad ir ką darytumėte. Juokauju! Tikroji žinia yra ta, kad normalu, kad mūsų krūtys keičiasi gyvenant, o mankšta yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti, kad įsitikintume, jog tas gyvenimas yra sveikas.
Mitas: Galėsite pamatyti ar pajusti, ar sergate krūties vėžiu
Bust-ed: Štai kodėl mes atliekame krūtų egzaminus, tiesa? Nebūtinai, sako Denduluri. „Krūtų masė dažnai nerandama per egzaminą“, - aiškina ji. „Štai kodėl mamografija yra labai svarbi“. Tačiau savęs egzaminai nėra beprasmiški. Denduluri sako, kad svarbu žinoti, kaip paprastai jaučiasi ir atrodo jūsų krūtys, kad galėtumėte pranešti apie visus savo dokumento pakeitimus.
Daugiau:Štai kodėl vieną savaitę jūsų krūtys gali jaustis gumbuotos, o kitą - jautrios
Mitas: Moterims, mažesnėms nei C puodelis, nereikia dėvėti liemenėlių
Bust-ed: Ne! Vienintelis dalykas, lemiantis, ar jums „reikia“ liemenėlės, yra tai, ar norite ją dėvėti, ar ne. Didesnės ponios gali jaustis patogiau, kai jas labiau palaiko, tačiau kai kurios mano, kad liemenėlės susitraukia ir sako, kad jos iš tikrųjų sukelia kaklo, pečių ir nugaros skausmus. Galų gale nėra sveikatos priežasčių dėvėti liemenėlę. „Liemenėlės dėvėjimas yra asmeninis sprendimas, o joks puodelio dydis neturėtų apriboti liemenėlės ar reikalauti jos“, - sako Denduluri.
Mitas: apatinės liemenėlės gali sukelti vėžį
Bust-ed: Kur šis gandas net prasidėjo? Kiekviena mergina, kuri kada nors dėvėjo liemenėlę, tikriausiai girdėjo, kad liemenėlės sukelia vėžį. Denduluri sako, kad liemenėlės ir vėžys turi bendrą bruožą - jie abu yra susiję su krūtimis. „Apatinės liemenėlės nėra susijusios su vėžio sukėlimu“, - sako ji. "Tiesą sakant, liemenėlės nėra susijusios su vėžio sukėlimu, nepriklausomai nuo to, kokios rūšies".
Mitas: apversti speneliai reiškia, kad su tavimi kažkas negerai
Bust-ed: Kai kurios moterys turi natūraliai apverstus spenelius, sako Denduluri. Taigi, jei jūsų speneliai visada buvo apversti, nesijaudinkite. Būtent tokia yra jūsų krūtų forma. Tačiau ji priduria, kad jei jūsų speneliai staiga pasisuka į vidų, tai gali būti vėžio požymis, todėl turėtumėte paskambinti savo gydytojui.
Mitas: priaugti svorio reiškia didesnes krūtis
Bust-ed: Linkiu! „Kai kurios moterys priauga svorio savo krūtyse, o kitos linkusios paskirstyti svorį kitose vietose, pavyzdžiui, pilve, šlaunyse“, - sako Denduluri. „Tai labai individualu“.
Mitas: galite padidinti savo krūtis naudodami šį specialų kremą/arbatą/pratimą
Bust-ed: Ne. Ne, net ne tas. Taip pat ne tas. Nesvarbu, ką sako atsiliepimai internete (bet kokiu atveju jie tikriausiai yra suklastoti). Dar blogiau, daugelis papildų turi kenksmingų ingredientų, dėl kurių galite susirgti, sako Denduluri. Praleiskite greitus pataisymus ir sutaupykite pinigų.
Daugiau:Suprasti gumbus ir iškilimus krūtyse
Mitas: Turėtumėte miegoti liemenėlėje, kad išvengtumėte suglebusių krūtų ar susiraukšlėjusios krūtinės
Bust-ed: Liemenėlės nešiojimas stovint ar judant gali padėti išvengti tam tikro nukritimo ar ptozės, kaip tai vadina profesionalai. Tačiau dėvėti vieną gulint nieko nedaro, sako Denduluri. Taigi miegokite liemenėlėje, jei taip jums patogiau, bet nusivilkite, jei nerimaujate dėl kosmetikos.
Iš pradžių paskelbta 2016 m. Kovo mėn. Atnaujinta 2017 m. Spalio mėn.
