Pasirūpink savimi
Tai yra vienas iš svarbiausių būdų, kaip įveikti bet kokią gyvenimą keičiančią būklę, ypač autizmą. Miegodami pakankamai, likdami aktyvūs ir sveikai maitindamiesi padedate užtikrinti, kad galėsite įdėti pastangų ir laiko, reikalingo padėti vaikui susidoroti. Be to, sveikas gyvenimo būdas paskatins visus jūsų vaikus sekti šiuo pavyzdžiu.
Pasitarkite su savo šeimos nariais apie autizmą
Ši diagnozė paveiks visus, ypač artimiausius šeimos narius, todėl išleiskite nemažą sumą laiko paaiškindamas jiems autizmą, taip pat apie būdus, kaip jie gali bendrauti ir padėti mylimam žmogui autizmas. Suteikite savo šeimos nariams lankstinukus apie autizmą, pakvieskite juos į terapijos seansus (pasitarę) su terapeutu, žinoma) ar grupinius susitikimus ir įtraukiant juos į didesnę autizmo veiklą, Kaip Pasaulinė autizmo supratimo diena balandžio 2 d., ne tik padės jiems mokytis, bet ir suteiks jiems galimybę dalyvauti jūsų vaiko gyvenime.
Prašyti pagalbos
Šį žingsnį gali būti sunku atlikti, ypač jei esate įpratęs savarankiškai spręsti daugelį šeimos problemų ir problemų. Tačiau autizmas yra sudėtingas sutrikimas, todėl svarbu kreiptis į terapeutus, grupes, kitas autizmo vaikų mamas ir net paprašyti šeimos narių įsikišti, kai jaučiatės priblokšti.
Prisijunkite prie autizmo bendruomenės
Geriausias būdas suprasti autizmą yra įsitraukti į bendruomenės išteklius, kurie siūlo paramą šeimoms, nukentėjusioms nuo autizmo! Yra šeimos aptarnavimo skyriai visoje šalyje, kur galite susitikti su kitais žmonėmis, susiduriančiais su autizmu, taip pat su specialistais, terapeutais ir gydytojais, kurie gali pasiūlyti savo patirtį. Atveskite savo šeimą į skyriaus susitikimą ir sutikite naujų žmonių, kurie supranta, ką patiriate.
Eksperimentuokite su naujais, sveiko maisto pasirinkimais
Daugeliui vaikų, kuriems diagnozuotas autizmas, taip pat diagnozuojamos papildomos sveikatos būklės, tokios kaip miego sutrikimai, traukuliai ir virškinimo trakto problemos, todėl svarbu suprasti, ką jūsų vaikas gali valgyti. Nors šiuo metu nėra patikimų tyrimų šiuo klausimu, daugelis tėvų nustatė, kad dietos be glitimo padėjo suvaldyti jų vaiko autizmą. Jei nėra glitimo, gaminkite sveiką maistą, kuriame nėra konservantų ir cheminių ingredientų, kurie gali blogai reaguoti su jūsų vaiku.
Skatinkite savo vaiką prisijungti prie studentų būrelių
Užaugus niekada nėra lengva būti „kitokiu“, kuris išsiskiria. Jei paskatinsite savo vaiką prisijungti prie studentų klubo su kitais autizmo vaikais, tai ne tik padės jiems bendrauti socialiniu požiūriu, tačiau tai suteiks jiems galimybę pamatyti savo būseną ir kituose žmonėse bei suvokti, kad taip nėra vienas. Be to, paskatinkite savo vaiką prisijungti prie mokykloje besidominčių grupių, kad jis galėtų toliau bendrauti ir ugdyti socialinius įgūdžius su kitais vaikais. Be to, svarbu pasikalbėti su savo vaiko mokyklos darbuotojais apie autizmą, kad įsitikintumėte, jog nėra patyčių.