Kai tiek daug dėmesio skiriama romantiškiems santykiams ir (arba) tėvams, kartais pamirštame, kaip tai svarbu draugystes iš tikrųjų yra. Daugeliui žmonių, draugų yra šeima — mūsų pasirinkta šeima, tai yra — ir mūsų pagrindinis palaikymo tinklas. Dabar, dėka naujų moterų sveikatos iniciatyvos tyrimų, mes žinome, kad ypač moterims draugų turėjimas yra naudingas mūsų širdžiai - pažodžiui.
Tiksliau, tyrimas, kuris buvo paskelbtas žurnale Menopauzė, nustatė, kad moterims po menopauzės stiprios draugystės ir socialinė parama gali sumažinti mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Per 11 stebėjimo metų su dalyviais tyrėjai nustatė, kad moterims, neturinčioms širdies ir kraujagyslių sistemos projekto pradžioje, suvokiama socialinė parama yra susijusi su šiek tiek mažesne rizika susirgti širdies ligomis mirtis. Jie nematė tos pačios koreliacijos tarp moterų, kurios anksčiau sirgo širdies ligomis.
Tyrimo dalyviai pažymėjo, kad ši asociacija yra kukli, tačiau reikšminga. Jie iškėlė hipotezę, kad šie rezultatai rodo, kad draugystė ir socialinė parama yra naudingi skatinant streso mažinimą arba padedant apsisaugoti nuo stresinių gyvenimo įvykių. Pasak Amerikos širdies asociacijos, stresas gali paveikti elgesį ir veiksnius, kurie padidina jūsų širdies ligų riziką, todėl viskas, kas gali padėti sumažinti stresą - šiuo atveju gali būti naudinga draugystė ir palaikymas.
„Šis tyrimas nustatė nedidelį, bet reikšmingą ryšį tarp suvokiamos socialinės paramos ir moterų be prieš širdies ir kraujagyslių ligas “, - sakė daktaras JoAnn Pinkerton, Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos vykdomasis direktorius pareiškimas. "Jei psichologinė ar socialinė parama gali padėti užkirsti kelią moterų širdies ligoms, mums reikia tolesnių tyrimų, kad nustatytume, kokia parama būtų labiausiai naudinga".
Žinoma, reikia papildomo paaiškinimo ir tyrimo šia tema. Tačiau galima sakyti, kad turėti draugų ir palaikymo tinklas yra tikrai geras dalykas.
