Šiomis dienomis avokadai yra aplink mus! Įdėkite juos į salotas su šviežiais vaisiais ir saldžiu padažu, kad gautumėte puikų, lengvą patiekalą.
Susijusi istorija. Giada De Laurentiis tiesiog pasidalino unikaliu pikantišku posūkiu ant kantalopės, kuris yra puikus vasaros šoninis patiekalas
Atsikratykite įprastų salotų ir išmeskite kažką kitokio! Šis pirmadienio be mėsos špinatų salotų su avokadais ir braškėmis receptas yra spalvingas ir įdomus, jau nekalbant apie skanius! Padažas sujungia saldų ir aštrų skonį, kuris pagerina salotas. Šios salotos yra puikus pietūs ar lengva vakarienė. Jei norite kąsnelio, įmeskite kelis trupinius mėlynojo sūrio.
Špinatų salotų su avokadais ir braškėmis receptas
Aptarnauja 2
Ingridientai:
- 4–6 uncijos špinatų lapų, išvalytų ir suplėšytų į kąsnio dydžio gabalus
- 4-6 braškės, išvalytos ir supjaustytos, padalintos
- 1 avokadas, nuluptas, be kauliukų ir supjaustytas plonomis skiltelėmis, padalintas
- 2 šaukštai granuliuoto cukraus
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštas obuolių sidro acto
- 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
- 1/4 šaukštelio Vorčesterio padažo
- 1/4 šaukštelio skrudintų sezamo sėklų, kaip garnyrą
- 2 šaukštai mėlynojo sūrio trupinių (nebūtina)
Nurodymai:
- Mažame dubenyje sumaišykite cukrų, alyvuogių aliejų, actą, citrinos sultis ir Vorčesterio padažą ir plakite, kol cukrus ištirps.
- Supilkite špinatus ir braškes į vidutinį dubenį ir padalinkite į dvi serviravimo lėkštes.
- Švelniai įpilkite keletą avokado skiltelių ant kiekvienos patiekimo lėkštės salotų.
- Pabarstykite padažu ir papuoškite sezamo sėklomis ir pasirinktinai mėlynojo sūrio trupiniais.
Išmesk šias salotas!
Daugiau pirmadienio be mėsos receptų
Avokadas, skrudinti raudonieji pipirai ir provolone panini
Spagečių moliūgai su pomidorų-grybų padažu
Kreminiai makaronai su skrudintais pomidorais ir česnaku
