Vasara yra susijusi su tų drabužių sluoksnių ir sluoksnių išmetimu, o vietoj to - puikavomės suknelėmis, bikiniais ir trumpais šortais. Tačiau ne visi mes atrodome taip gerai tose dviejose dalyse, kaip savo storuose megztiniuose. Žinoma, kelias į geresnį kūną yra treniruotės ir dieta, tačiau tai gali būti sunkumas. Kodėl nepasirinkus linksmesnės taktikos, pavyzdžiui, gerti šiuos liekninančius, liesus gėrimus su savo merginomis?
Šie gėrimai yra ne tik gražūs, bet ir liekninantys! Pagaminta iš mažai kalorijų turinčių ingredientų (pvz braškių, kuriose yra tik 50 kalorijų viename puodelyje), mažai cukraus turintys likeriai ir pagrindiniai supermaisto produktai (arbūzas padeda sumažinti apetitą, nes tai daugiausia vanduo), šie gėrimai atpalaiduos ir jūsų slopinimą, ir tas diržo kilpas!
Liesas arbūzas martini
Receptas pritaikytas iš Odos skonis
Aptarnauja apie 8
Ingridientai:
- 4 puodeliai arbūzo be sėklų, supjaustyti kubeliais
- 4 uncijos Voli citrinos degtinė
- 3 uncijos citrinos likerio
- 2 uncijos citrinos sulčių
- 2 puodeliai ledo kubelių
- Garnyrui šviežios citrinos arba laimai
Nurodymai:
- Į dubenį įdėkite du puodelius arbūzo ir atidėkite.
- Likusius du puodelius arbūzo sudėkite į maišytuvą su degtine, likeriu, citrinos sultimis ir ledu ir gerai išmaišykite. Kiekvieną trečdalį martini taurės užpildykite tyrėmis, tada įpilkite maždaug ketvirtadalio puodelio kubeliais supjaustyto arbūzo. Papuoškite šviežia citrina ar laimu ir mėgaukitės!
Granatų ir džino purškiklis
Receptas pritaikytas iš PAMA
Aptarnauja 6
Ingridientai:
- 6 uncijos PAMA likerio
- 12 uncijų džino
- 10 uncijų mažai cukraus turinčių baltųjų spanguolių sulčių
- Šviežios citrinos skiltelė
Nurodymai:
- Į didelį atšaldytą martini maišytuvą (arba ąsotį su viršumi), užpildytą iki pusės ledu, įpilkite PAMA, džino ir spanguolių sulčių. Energingai purtykite.
- Nukoškite gėrimą į martini taures ar šampano fleitas ir papuoškite citrina.
Šampanas su braškėmis
Tarnauja apie 6-8.
Ingridientai:
- 1 butelis „Laurent Perrier Ultra brut“ šampanas (pagaminta be pridėtinio cukraus)
- Apie 1 puodelį trintų braškių
- 1/4 puodelio paprasto sirupo
Nurodymai:
- Sutarkuotas uogas sudėkite į didelį ąsotį ir įpilkite paprasto sirupo. Į ąsotį lėtai supilkite šampaną. Sutrintos braškės pakils į viršų. Atsargiai perkoškite gėrimą per vielos tinklelio sietelį, taupydami sutrintas braškes. Supilkite skystį atgal į ąsotį.
- Gamindami kiekvieną gėrimą, į kiekvienos šampano fleitos dugną įdėkite maždaug vieną šaukštą sumaišytų braškių. Supilkite įtemptą šampano mišinį, atsargiai, kad nemaišytumėte. Papuoškite šviežiomis mėlynėmis ar kitais vaisiais ir mėgaukitės!
Daugiau lieknėjimo receptų
Sally lieknėjimo receptas
Sveikos mitybos kokteilių receptai
Žaliųjų kokteilių ir žaliųjų gėrimų receptai
